Gå till huvudinnehåll
Suomi English
Hjälp Info Respons Fråga
Alla bibliotek

Övrig sport

Språk
Finska Engelska Svenska Ryska Arabiska Övriga språk Alla språk

  1. Bättre sömn

    Widerdal, Mikael
    Allinmind Publishing

    Somna lättare, sov bättre och vakna utvilad. Programmet 'Bättre sömn' är skapat av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, tillsammans med Christer Thernfrid,...

  2. Mindfulness - Lugn och lycklig

    Bergstad, Johan
    Allinmind Publishing

    Mindfulness - Lugn och lycklig är fullmatad med övningar som ger närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat...

  3. Livsrörelser för kropp och själ

    Frankell, Tomas
    Allinmind Publishing

    Denna MP3-bok innehåller två yogapass som ger balans. Tomas Frankell har anpassat yogan till våra västliga förhållanden, och kallar dessa rörelser för LIVSRÖRELSER. Rörelserna är l...

  4. WalkFriend Coaching

    Widerdal, Mikael
    Allinmind Publishing

    NYHET! WalkFriend. Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gym...

  5. Vinnande ridning

    Widerdal, Mikael
    Allinmind Publishing

    Hur gör du för att lyckas maximera sina prestationer väl när det gäller, med din häst – oavsett ridnivå? Hur kan du under en pressande yttre situation finna ditt inre lugn och foku...

  6. Kreativitet och skaparkraft

    Widerdal, Mikael
    Allinmind Publishing

    Välkommen till din egen stund av ökad kreativitet och skaparkraft! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att släp...

  7. Heja, heja

    Haag, Martina
    Piratförlaget

    Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste...