Search
-
Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential
Hansson, Mattias; Johansson, MartinaTukan FörlagBiohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på...
-
Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential
Hansson, Mattias; Johansson, MartinaTukan FörlagBiohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på...
-
Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv
Johansson, Martina; Sundberg, RalfBladh by BladhUppföljaren till populära Inflammation – roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka! Detta är en bok för den nyfikna och hälsointresserade läsaren som är redo att fö...
-
Keto: den kompletta boken om ketogen kost
Johansson, MartinaTukan FörlagDen kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok. Att följa en ketogen kost ger dig möjlighet att vara ditt friskaste jag. Kroppen använder fett som sin primära energik...
-
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
Johansson, MartinaTukan FörlagHormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner m...
-
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
Johansson, MartinaTukan Förlag 2020Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner m...
-
Keto: den kompletta boken om ketogen kost
Johansson, MartinaTukan FörlagDen kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok. Att följa en ketogen kost ger dig möjlighet att vara ditt friskaste jag. Kroppen använder fett som sin primära energik...
-
Ketoguiden: med 100 recept och måltidsplan för 30 dagar
Johansson, MartinaTukan FörlagDen här boken handlar om att må bra och bli sitt friskaste jag på ketogen kost. Att äta ketogent är att gå tillbaka till naturliga produkter och människans ursprungliga föda – kött...
-
Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka
Johansson, Martina; Sundberg, RalfBladh by BladhInflammation roten till sjukdom Det här är en bok för den hälsointresserade läsaren som tycker om att ta till sig ny och faktarik information kring medicin och hälsa, och som gärna...
-
Giftfri : ett rent liv utan tillsatser
Johansson, Martina; Lindkvist, FannyBokförlaget ForumAldrig har väl vårt miljöfokus varit större än idag. Det har kommit att omfatta allt från mat till medicin och skönhetsprodukter. Det ökande intresset genomsyrar samhället och spri...
-
Beroendehjärnan : mekanismerna bakom socker- och matberoende
Johansson, MartinaPaginaSocker- och matberoende är inte klassat som en riktig sjukdom i dag, trots att beteendemönster är identiskt med vilken annan missbrukares som helst. Övervikt och fetma, hjärt- och...