Skip to main content Skip to search results
Suomi Svenska
Help Info Feedback Ask
All libraries
Search ⌕ #uni (62)

Search

LANGUAGE
Finnish English Swedish Russian Arabic Other languages All languages
Type
Books Audiobooks Journals Movied and videos All types

  1. Uniterveyskirja

    Partinen, Markku; Huutoniemi, Anne
    Docendo 2019 1. edition

    Hyvä yöuni on terveyden perusta. Optimoi omasi tämän käsikirjan avulla! Ensimmäinen suomalainen, kaiken kattava tietokirja unesta, kaikille terveydestään kiinnostuneille. Uni on...

  2. Syö oikein, sammuta tulehdus

    Saarnia, Pirjo
    WSOY 2018 1. edition

    Piileekö kehossasi matala-asteinen tulehdus?Useimpien sairauksien taustalla jyllää matala-asteinen tulehdus. Mikä se on ja miten se sammutetaan?Syö oikein, sammuta tulehdus valotta...

  3. Syö oikein, sammuta tulehdus

    Saarnia, Pirjo
    WSOY 2018 1. edition

    Piileekö kehossasi matala-asteinen tulehdus?Useimpien sairauksien taustalla jyllää matala-asteinen tulehdus. Mikä se on ja miten se sammutetaan?Syö oikein, sammuta tulehdus valotta...

  4. Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho

    Jaakkola, Joni
    Tammi 2017 1. edition

    Voimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä j...

  5. Luonnollisesti paras

    Laukka, Pippa; Karonen, Iina-Sofia
    WSOY 2018 1. edition

    Kirja nuoren naisen hyvinvointiin Luonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten paran...

  6. Luonnollisesti paras

    Laukka, Pippa; Karonen, Iina-Sofia
    WSOY 2018 1. edition

    Kirja nuoren naisen hyvinvointiin Luonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten para...

  7. Unen lahjoja

    Laane, Taina
    Kirjapaja 2018 1. edition

    Unen lahjoja on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän k...

  8. Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho

    Jaakkola, Joni
    Tammi 2017 1. edition

    Voimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä j...

  9. Uni – sikeydet ja vaikeudet

    Lugaresi, Elio
    niin & näin 2018 1. edition

    Tiede valvoo silloinkin kun muut nukkuvat, ja nyt kaikille unisille tai unettomille tuiki tarpeellinen tieto on saatavilla suomeksi tiiviissä muodossa. Uni – sikeydet ja vaikeudet...

  10. Miksi aina väsyttää?: Irti uupumuksen noidankehästä

    Vainikainen, Tuula
    Kirjapaja 2017 1. edition

    Takana miten kuten nukuttu yö, olo on nuutunut ja väsymys jäytää. Tuntuuko tutulta? Monet nukkuvat liian vähän, mutta aina väsymyksen taustalla ei ole liian vähäinen uni vaan syynä...

  11. Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho

    Jaakkola, Joni
    Tammi 2017 1. edition

    Voimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä j...

  12. Vihdoinkin nukun hyvin

    Tervo, Pia
    REUNA 2017 1. edition

    Pitkäaikaisen unettomuuden kanssa kamppailevia on Suomessa jo yli puoli miljoonaa. Vaikka sairaudella on taipumus kroonistua ja se on seurauksiltaan laaja-alainen, hoidoksi tarjota...

  13. Unihiekkaa etsimässä: Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin

    Keski-Rahkonen, Anna
    Kustannus Oy Duodecim 2015 1. edition

    Koko perheen yöunia on mahdollista parantaa, eikä se edes ole kovin vaikeaa. Lähes kaikilla lapsiperheillä on kokemuksia repaleisista, huonosti nukutuista öistä. Silti unikoulut...

  14. Hyvä yö: Mitä uni on ja miten sitä saa?

    Hedensjö, Björn; Ketola, Veli-Pekka
    Art House Oy 2015 1. edition

    Mitä voi tehdä kun ei saa unta? Voiko neljän tunnin yöunilla selvitä? Miksi pikkulapset nukkuvat joskus huonosti, ja miksi murrosikäiset kukkuvat hereillä puolen yötä? Hyvä yö on...

  15. Elää, ajatella, katsoa

    Hustvedt, Siri
    Otava 2016 1. edition

    Viisaissa ja tarkkanäköisissä kirjoituksissaan lukijoiden rakastama kirjailija pohtii, mitä on olla ihminen. Siri Hustvedt ammentaa kiehtovissa esseissään sekä omista kokemuksista...

  16. The sleep revolution : transforming your life, one night at a time

    Huffington, Arianna

    more restorative sleep, and learn how to make the power of sleep work for us. Most important, by highlighting the many areas where sleep's benefits are being rediscovered - from t...

  17. Valvomo: Kuinka uneton oppi nukkumaan

    Peltonen, Leeni
    Otava 2016 1. edition

    "Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa." "Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."...

  18. Toimistotyöläisen ruokapäivä

    Laatikainen, Reijo
    Talentum 2015 1. edition

    Toimistotyöläisen hyvinvointia, vireystilaa, työtehoa ja -terveyttä koetellaan kaiken aikaa. Avainasemaan nousee hyvä ravitsemus. Mutta miten tieto kääntyy teoiksi, kun työ on ykkö...

  19. A Night In With Audrey Hepburn

    Holliday, Lucy
    HarperCollins Publishers 2015

    Laugh-out-loud, feel-good romcom for fans of Emily Henry and Josie Silver 'Fresh, witty and thoroughly enjoyable.' The Sun Unlucky in love, failed actress Libby Lomax has retreated...

  20. Karoliina ja oikukas uni

    Kallioniemi, Tuula
    Otava 2014 1. edition

    Muut nukkuvat. Karoliinaa ei väsytä tippaakaan. Hän luikkii ulos kaukoputki kädessään. Karoliina suuntaa putken kohti kuuta. Ehkä kannattaisi tähystää vähän korkeammalta. Jospa kii...