Skip to main content Skip to search results
Suomi Svenska
Help Info Feedback Ask
All libraries
Search ⌕ #träning (40)

Search

LANGUAGE
Finnish English Swedish Russian Arabic Other languages All languages
Type
Books Audiobooks Journals Movied and videos All types

  1. Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai

    Szalkai, Anders
    Fitnessförlaget 2014

    Författaren är löpexpert och maratonvinnare. Här delar han med sig av sin kunskap och presenterar ett träningsprogram med olika träningspass inför maraton och andra långlopp. Även...

  2. Mental Träning i Idrott

    Uneståhl, Lars-Eric; Nilsson, Anders
    Buena Vida

    Boken  vänder sig både till aktiva, som genom en självinstruerande egenträning vill förbättra sina möjligheter att lyckas, men också till tränare, ledare och föräldrar, som vill hj...

  3. Mindfulfitness

    Magnusson, Madeleine
    Numberoneyou AB

    Mindfulfitness – Nå dina mål med självsuggestion Träna ditt inre för att nå dina mål. I denna vägledda suggestion blir du guidad att gå upp i ett kreativt laboratorium och däreft...

  4. Mindfulness med thetavågor

    Magnusson, Madeleine
    Mindboozt Publications

    Mindfulness med thetavågor  Mindfulnessövning med brainwave entrainment är ett mycket effektivt redskap för att komma djupare ner i din dagliga mindfulness träning. Brainwave entr...

  5. Mindfulness med thetavågor

    Magnusson, Madeleine
    Numberoneyou AB

    Mindfulness med thetavågor Mindfulnessövning med brainwave entrainment är ett mycket effektivt redskap för att komma djupare ner i din dagliga mindfulness träning. Brainwave entr...

  6. Nakendiscot : eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tacksam

    Isberg, Karin
    Word Audio Publishing

    En bok om att hitta sig själv. Jag låg en natt och kunde inte sova. Jag tänkte på hur mycket bättre mitt liv hade blivit efter skilsmässan, hur bra jag mådde och jag funderade öve...

  7. När kroppen säger ifrån: program för självhjälp

    W Bragée, Britt
    Bookea

    När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd. Brit...

  8. Only Good, Bara Det Bästa

    Suorsa, Jaana
    Nordic Success Publishing AB

    En bok som tar upp det grundläggande i hur du skapar ett liv du vill ha genom att släppa det negativa du bär med dig. Coach, föreläsare, podcastare och arbetsterapeut Jaana Suorsa...

  9. Only Good, Bara Det Bästa

    Suorsa, Jaana
    Nordic Success Publishing AB

    En bok som tar upp det grundläggande i hur du skapar ett liv du vill ha genom att släppa det negativa du bär med dig. Coach, föreläsare, podcastare och arbetsterapeut Jaana Suorsa...

  10. ORKA! Träning och äventyr i vardagen

    Södermark, Frida
    Eget Förlag Sverige AB

    Men orka. Det hör man ofta bland dagens ungdomar. Faktum är att det handlar just om det. Att orka. Du ska orka hela livet och för att göra det behöver du börja nu. Du behöver inte...

  11. Outliers : 10 000-timmarsregeln och andra framgångsfaktorer

    Gladwell, Malcolm
    Volante 2014

    Vad har Bill Gates och Beatles gemensamt? Varför är asiatiska barn så duktiga i matematik? Kan man verkligen bli bra på vad som helst med 10 000-timmars träning? Med andra ord: Vad...

  12. Outliers: 10 000-timmarsregeln och andra framgångsfaktorer

    Gladwell, Malcolm
    Storyside

    Vad har Bill Gates och Beatles gemensamt? Varför är asiatiska barn så duktiga i matematik? Kan man verkligen bli bra på vad som helst med 10 000-timmars träning? Med andra ord: Vad...

  13. Seriespelet

    Wänblad, Mats
    Rabén & Sjögren

    DAGS FÖR SERIESPEL! Lilla landslaget får möta en massa lag från olika klubbar. Egentligen spelar det inte så stor roll om man vinner eller förlorar, det viktigaste är att alla får...

  14. Skärmsmart – 9 hjärnregler för prestation och välmående i en digitaliserad vardag

    Ribbing, Mattias
    Bazar Förlag

    I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utveck...

  15. Styrketräning - hemma och utomhus

    Christiansson, Isabelle
    Stevali

    Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli...

  16. Talangjakten – Så spräcker forskningen myten om underbarnen

    Grösfjeld, Per-Anders
    Whip Media

    Varför blir vissa människor riktigt bra på någonting och andra inte? Vad utmärker dem som blir framgångsrika inom exempelvis affärslivet, vetenskapen, musiken eller idrotten? Läng...

  17. Unghunden

    Swanstein, Charlotte
    Bokfabriken

    Hur tar du hand om din tonårshund? Tiden springer förbi och plötsligt har din lilla valp vuxit upp och blivit tonåring. Som hundägare ställs du nu inför helt nya utmaningar. Verk...

  18. Unghunden

    Swanstein, Charlotte
    Bokfabriken

    Hur tar du hand om din tonårshund? Tiden springer förbi och plötsligt har din lilla valp vuxit upp och blivit tonåring. Som hundägare ställs du nu inför helt nya utmaningar. Verk...

  19. Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression

    Isberg, Karin
    Word Audio Publishing

    "Den här boken handlar om vårt välmående eller brist på det. Alldeles för många människor lever i en vardag präglad av stress och prestationskrav. Vi ger mer och gör mer än vad som...

  20. Vägar till välmående: Ta dig ur stress, nedstämdhet och depression

    Isberg, Karin
    Frank förlag

    "Den här boken handlar om vårt välmående eller brist på det. Alldeles för många människor lever i en vardag präglad av stress och prestationskrav. Vi ger mer och gör mer än vad som...