10% Happier : How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works—A True Story

#1 New York Times Bestseller REVISED WITH NEW MATIERAL Winner of the 2014 Living Now Book Award for Inspirational Memoir "An enormously smart, clear-eyed, brave-hearted, and qu...

Open

Aivot työssä

Millainen työ sopii ihmisaivoille? Mikä on ihmisälyn ja tekoälyn paras suhde? Tuore neurotiede sekä aikamme kiinnostavimpien johtajien ja nopeimmin kasvavien organisaatioiden tari...

Open

Aivot työssä

Millainen työ sopii ihmisaivoille? Mikä on ihmisälyn ja tekoälyn paras suhde? Tuore neurotiede sekä aikamme kiinnostavimpien johtajien ja nopeimmin kasvavien organisaatioiden tar...

Open

Breathing Anchor

  The Breathing Anchor Meditation A powerful tool for stress reduction   This mindfulness meditation uses your breath as an anchor. It will help you to reduce stress and improve...

Open

Consciously Barefoot – About Earthing and healing inflammations

Did you know that most of today's common diseases, physical and mental, have their roots cause in inflammatory conditions? Can you image that contact with the ground, nasal breat...

Open

The good life with Jesse Dylan : redefining health with the greatest visionaries of our time

This book, for the first time, brings together of the greatest healers and most inspirational visionaries of our time to provide an unprecedented compilation of wisdom: you will le...

Open

Healing depression the mind - body way :

Ayurveda is the world's oldest system of natural medicine, originating in India thousands of years ago. Yoga, now practiced by tens of millions of Americans, is derived from it. Th...

Open

Keho ja mieli: Johdatus psykofyysiseen psykoterapiaan

Keho ja mieli - johdatus psykofyysiseen psykoterapiaan tarjoaa tietoa kehopsykoterapiasta ja sen kayttomahdollisuuksista niin terveydenhuoltoalan ammattilaisille kuin aiheesta kiin...

Open

Kehon viisaus : opi kuuntelemaan itseäsi

Keho on viisaampi kuin uskommekaan. Se opastaa meitä koko ajan. Sillä on ikään kuin oma äly, tahto ja muisti, jotka eivät suinkaan aina ole symmetriassa päämme ja ajatustemme kanss...

Open

Kehon viisaus : opi kuuntelemaan itseäsi

Keho on viisaampi kuin uskommekaan. Se opastaa meitä koko ajan. Sillä on ikään kuin oma äly, tahto ja muisti, jotka eivät suinkaan aina ole symmetriassa päämme ja ajatustemme kanss...

Open

Kotona kehossa : matka kehon ja sielun sopukoihin

Kehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jäävä...

Open

Kotona kehossa: matka kehon ja mielen sopukoihin

Kehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jäävät...

Open

Life Planning: a holistic approach to burnout and depression

Burnout, depression, anxiety and psychological distress are impairing joy and the quality of life for millions of people around the world. With this book, we, Fredrik Bengtsson, Ex...

Open

Lose Weight and Emotional Baggage Without Effort

Lose Weight -and Emotional Baggage Without Effort This guided hypnosis is meant to help you lose weight quickly and effortlessly by “re-programming” all the bad, negative thoughts...

Open

Martti Siiralan sosiaalipatologia ja muita tutkielmia : valikoituja esseitä II

Ihminen on ihmiselle yhtä aina läheinen ja vieras. Sitä, mikä on kaikkein lähinnä, on monesti kaikkein vaikeinta ihmetellä, tavanomaisuuden vaikutelman peittäessään alleen suuren m...

Open

Men's Journal

Men's Journal magazine is a cutting-edge men's lifestyle magazine full of well-rounded articles focused on topics smart and active men care about. It's designed for guys who won't...

Open

Mindfulness : tietoisuuden harjoittamisen taito

Mindfulness-harjoituksissa opetellaan tarkkailemaan tietoisuuden virtaa. Harjoitukset perustuvat buddhalaiseen psykologiaan, jossa on pyritty ymmärtämään erityisesti niitä mielen t...

Open

Mindfulness : tietoisuuden harjoittamisen taito

Mindfulness-harjoituksissa opetellaan tarkkailemaan tietoisuuden virtaa. Harjoitukset perustuvat buddhalaiseen psykologiaan, jossa on pyritty ymmärtämään erityisesti niitä mielen t...

Open

Mindfulness ja tieteet : tietoisuustaidot ja kehotietoisuus monitieteisen tutkimuksen kohteena

Open

Oivallusten oppikirja : hyvinvointisi löytöretkelle

Oivallusten oppikirja on itsenäinen osa motionH - oppimiskokonaisuutta. Se auttaa sinua löytämään hyvinvoinnin ja tasapainon oman elämäsi arjessa. motionH on enemmän kuin elämäntap...

Open