Skip to main content Skip to search results
Suomi Svenska
Help Info Feedback Ask
All libraries
Search ⌕ #kestävyysharjoittelu (6)

Search

LANGUAGE
Finnish English Swedish Russian Arabic Other languages All languages
Type
Books Audiobooks Journals Movied and videos All types

  1. Juokse!: nopeammin, taloudellisemmin ja pidemmälle

    Nummela, Aki
    Fitra Oy 2019 1. edition

    Juoksu on upea laji ja ihmisen luontaista liikuntaa. Juoksun suosio kasvaa jatkuvasti. Polkujuoksu ja ultrajuoksu yhdessä triathlonin kanssa ovat kasvattaneet juoksuharrastajien mä...

  2. Kehity pyöräilijänä: pyöräilijän tehotreeni

    Martikainen, Tommi
    Fitra Oy 2019 1. edition

    Arvostettu pyöräilyvalmentaja Tommi Martikainen tarjoaa kirjassa oppeja tavoitteelliselle pyöräilijälle ja triathlonistille.

  3. Kestävyysliikunta

    Kotiranta, Kalle
    Fitra Oy 2016 1. edition

    Toivottu käytännönläheinen ja kansantajuinen kirja kestävyysliikunnasta. Kirja perehtyy kestävyysliikuntaan monipuolisesti ja käy läpi perusteellisesti mm. kestävyyden perusteet, k...

  4. Kuntoilijan lajitekniikkakoulu : opas ympärivuotiseen kuntoliikuntaan

    Aalto, Riku
    Docendo 2005

    Tämä monipuolinen teos toimii tukenasi ympäri vuoden pyrkiessäsi aktiivisempaan elämäntapaan ja parempaan kuntoon. Siitä löytyvät suosituimpien kestävyysliikuntalajien peruskurssi...

  5. Kuntoilijan käsikirja : opas tulokselliseen kuntoliikuntaan

    Aalto, Riku
    Docendo 2005

    Kuntoilijan käsikirja on toiminnallinen opas tuloksellisempaan kuntoiluun. Se tarjoaa Sinulle tietoa, tukea ja valmiita harjoitusohjelmia, olipa tavoitteenasi sitten kunnon kohenta...

  6. Vahvista & venytä : opas parempaan lihaskuntoon

    Aalto, Riku
    Docendo 2005

    Haaveiletko paremmasta ryhdistä, lihaskunnosta tai kiinteämmästä ja lihaksikkaammasta vartalosta? Haluatko aloittaa harjoittelun turvallisesti tai tehostaa harjoittelua saavuttaaks...