Search
-
Me Rosvolat ja nolo fani
Kolu, Siri; Juusela, TuuliOtava 2023 1. editionRosvopäällikkö Hurja-Kaarlo saa nolon fanin ja joutuu uimakouluun. Koululaisten hauska ja vauhdikas suosikkisarja jatkuu. Rosvojen kesäpäivillä on uusi kilpailulaji, veteensyöksy....
-
Etsivätoimisto Henkka & Kivimutka ja etsiväharjoittelija Mäyhkö
Veirto, Kalle; Paananen, JariOtava 2023 1. editionHuippusuosittu alakoululaisten sarja jatkuu. Nyt otetaan selkoa, mitä Pumpputien dekkarit ovat miehiään! Kahdeskymmenes rikoskeissi palauttaa Henkan ja Kivimutkan etsivätoimiston a...
-
Äitee: Siiri Rantasen tarina
Porttila, Jari; Kärkkäinen, OsmoDocendo 2020 1. editionRantanen sai ensimmäiset suksensa enoltaan, hän oli veistänyt ne kahdesta koivuhalosta. Sauvoiksi taitettiin näreet metsästä. Siitä alkoi suomalaisen naisurheilun supertähden tie k...
-
Meri-karhun suuri suku: Retki maailman karhulajien pariin
Mallius, Mira; Mäkinen, TeemuInto Kustannus 2022 1. editionKuvittaja Mira Malliuksen ensimmäisessä omassa lastenkirjassa matkataan karhujen jalanjäljissä. Meri-karhu on yksinäinen ja päättää lähteä ystävänsä Frank Flamingon kanssa etsimää...
-
Sohvaperunasta ikiliikkujaksi : liikkujan motivaatio-opas
Viljamaa, JanneSaga EgmontEivätkö uuden vuoden lupaukset liikunnan aloittamisesta ikinä pidä? Vai jääkö jumppaan osallistuminen helposti välistä, jos televisiosta tulee jotain kiinnostavaa? Etkö kehity liik...
-
New Yorkin Lentävä suomalainen
Tossavainen, JouniSaga EgmontOn vuosi 1921. Hannes Kolehmainen on menestynyt suomalainen juoksija, joka on saanut liikanimen "The Flying Finn". Kolehmainen on asunut jo hyvän aikaa Yhdysvalloissa ja on löytäny...
-
Matkani futaajaksi : juniorijalkapalloilijan
Virtanen, Ari; Harkkila, JohannaTammi 2020Juniorijalkapalloilijan kirja Matkani futaajaksi on ensimmäinen kotimainen juniorijalkapalloilijoille tehty kirja. Teoksessa suomalaiset huippupelaajat kertovat matkastaan juniori...
-
Hyvinvoinnin vallankumous : tulehdusta ehkäisevä elämäntapa
Borelius, Maria; Arvonen, HannaHarperCollins Nordic 2019Hyvinvoinnin vallankumous Tämä koukuttava tietopaketti voi muuttaa elämäsi. ”Olen etsinyt johtolankoja maailman kaikilta kolkilta ja testannut kaiken vastaan tulleen.” Palkittu...
-
Äitee : Siiri Rantasen tarina
Porttila, Jari; Kärkkäinen, OsmoDocendoRantanen sai ensimmäiset suksensa enoltaan, hän oli veistänyt ne kahdesta koivuhalosta. Sauvoiksi taitettiin näreet metsästä. Siitä alkoi suomalaisen naisurheilun supertähden tie k...
-
Odotusarvoisesti sinun
Kivimäki, AnttiAtenaVille on aikatauluttanut elämänsä pokerin ja maanisen nettideittailun varaan. Ylös iltapäivällä, tiukka salitreeni ja pokeriohjelma auki. Jos pakka ei jakele sulojaan, nettinaisill...
-
Juokse!: nopeammin, taloudellisemmin ja pidemmälle
Nummela, AkiFitra Oy 2019 1. editionJuoksu on upea laji ja ihmisen luontaista liikuntaa. Juoksun suosio kasvaa jatkuvasti. Polkujuoksu ja ultrajuoksu yhdessä triathlonin kanssa ovat kasvattaneet juoksuharrastajien mä...
-
Taitoa & voimaa kehonpainoharjoittelulla
Rajala, Jukka; Härkönen, JarnoFitra Oy 2019 1. editionJarno Härkönen ja Jukka Rajala avaavat kirjassa kehonpainoharjoittelun uudet tuulet, kattavan liikepankin ja monipuoliset harjoitusohjelmat. Näiden avulla jokainen lähtötasoon kats...
-
Flow : anna mennä ja onnistu
Matikka, LeenaDocendo 2015 1. editionIhmisiä kiinnostaa yhä enemmän onnellisuus, elämänlaatu ja hyvänolon tunteiden tavoittaminen. Flow tarkoittaa psyykkistä tilaa, jossa kaikki tuntuu onnistuvan - ihminen uppoutuu te...
-
Ella ja kaverit matkalla jamboreelle
Parvela, TimoTammi 2017 1. editionLeirielämä kutsuu Ellaa ja kavereita.Hanna haluaa jamboreelle ja päättää sitä varten perustaa oman partiolippukunnan. Ella ja kaverit innostuvat heti mukaan!- Mutta mikä laitetaan...
-
Tuplapulma, Maria!: IceLove 2
Heinonen, Henna HelmiTammi 2018 1. editionKumpi pääsee luistelemaan kauden ensimmäisiin kilpailuihin, Maria vai Vili?Maria ja Vili ovat luokkatovereita ja luistelevat molemmat samassa IceLove-joukkueessa tuplapaikkaparina....
-
Miisa luisteluleirillä
Heinonen, Henna HelmiTammi 2018 1. editionTuleeko Miisasta SM-tason luistelija? Miisa pääsee kesäleirille, jossa harjoitellaan huippuvalmentajan johdolla tasotestiä varten. Mutta pystyykö hän keskittymään harjoitteluun, ku...
-
700 grammaa
Kyrö, TuomasWSOY 2010 1. editionKoskettava, röyhkeä, näkemyksellinen ja hauska romaani perheestä, pituushypystä ja kirjoittamisesta. Romaani kilpailusta ja kohtuuttomista tavoitteista. Tämä on asian vaatimalla va...
-
Lihastohtori
Hulmi, JuhaFitra Oy 2019 1. editionLihastohtori-kirja kertoo tämän hetken parhaaseen tutkimusnäyttöön perustuen sen, mikä voimaharjoittelussa sekä lihasten ja voiman kasvattamisessa on olennaista.
-
Voimaharjoittelun käsikirja
Rytkönen, TuomasFitra Oy 2019 1. editionMonipuolisin suomalainen kirja voiman lajeista (maksimivoima, nopeusvoima ja kestovoima) sekä lihasmassaharjoittelusta ja voimaharjoittelun ohjelmoinnista. Kirja, josta on hyötyä k...
-
Putkirullaus: lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle
Parikka, JuhaFitra Oy 2019 1. editionPutkirullauksesta on tullut koko kansan lihashuoltomenetelmä. Kirja on suunnattu niin kuntoilijoille kuin aktiiviliikkujille. Kirja käy kaikkien eri lihasryhmien huoltamisen erilai...