Skip to main content
Suomi Svenska
Help Info Feedback Ask
All libraries

Well-being

LANGUAGE
Finnish English Swedish Russian Arabic Other languages All languages

  1. Onnelliseksi - seksuaalisuus läpi elämänkaaren

    Honkanen, Nina
    Kustannusosakeyhtiö Siltala 2017 1. edition

    Ihminen on käynyt kuussa, selvittänyt DNA:nsa ja kehittänyt nyhtökauran. Silti emme aina onnistu suhteissamme toisten ihmisten kanssa. Moni meistä muistaa ensimmäisen suudelm...

  2. Onnellisuuden jooga

    Kassila, Taavi
    Books on Demand 2016

    Joogi sanovat, että kaiken toimintamme perimmäisenä tarkoituksena on lisätä onnellisuuttamme. Tuskin löytyy ihmistä, joka haluaisi kärsiä. Me kaikki haluamme olla onnellisia, riipp...

  3. Opettajan hyvinvointikirja

    Yrttiaho, Reetta; Posio, Susanna
    PS-kustannus

    Miten sinä voit juuri nyt? Riittääkö sinulla jaksamista niin työpäivään kuin sen jälkeenkin? Koetko työsi merkitykselliseksi? Oma työ voi herättää innostusta ja intohimoa, mutta...

  4. Örtmedicin- bland ringblommor, växtsjälar och hjärtansfröjd

    Benke, Caroline; Gustafsson, Elisabeth
    Books on Demand

    I din hand håller du en örtbok, ett uppslagsverk, en handbok och en guide. Vår önskan är att den här boken ska öppna upp för nya möjligheter och vägar, både för dig som är ny i ört...

  5. Päivittäinen kasvojooga

    Salminen, Päivi; Virtaranta, Ida
    Basam Books 2023 1. edition

    Näkyvimmät lihaksesi löytyvät kasvoistasi ja se, miten niitä käytät, vaikuttaa uskomattoman paljon niin ulkonäköösi kuin hyvinvointiisi. Rentouttamalla ylityöskenteleviä lihaksia j...

  6. Palaudu ja vahvistu

    Jaakkola, Kaisa
    Tammi 2018 1. edition

    Tätä on toivottu! Suosikkikirjailijan opas arjen palautumiseen.Puolet työikäisistä suomalaisista kokee väsymystä, joka tekee arjessa jaksamisesta hankalaa. Moni on huomaamattaan st...

  7. Palaudu ja vahvistu

    Jaakkola, Kaisa
    Tammi 2018 1. edition

    Tätä on toivottu! Suosikkikirjailijan opas arjen palautumiseen. Puolet työikäisistä suomalaisista kokee väsymystä, joka tekee arjessa jaksamisesta hankalaa. Moni on huomaamattaan...

  8. Paleo : ihmisen alkuperäinen ruokavalio ja moderni elämäntapa

    Wallsten, Erik
    Minerva Kustannus 2015 1. edition

    Paleoruokavaliossa jäljitellään kivikautisten metsästäjä-keräilijöiden ruokavaliota ennen maanviljelyn syntyä. Tämä kirja esittelee paleoruokavalion perusteet, toteutuksen ja hyvät...

  9. Paleo : ihmisen alkuperäinen ruokavalio ja moderni elämäntapa

    Wallsten, Erik
    Minerva Kustannus 2015 1. edition

    Paleoruokavaliossa jäljitellään kivikautisten metsästäjä-keräilijöiden ruokavaliota ennen maanviljelyn syntyä. Tämä kirja esittelee paleoruokavalion perusteet, toteutuksen ja hyvät...

  10. Papujen voimalla: Uudista terveytesi voimaannuttavalla ravinnolla

    Litsfeldt, Lars-Erik; Olsson, Patrik; Nurmi, Anne
    Docendo 2018 1. edition

    Voiko tavallisilla pavuilla olla näin suurta vaikutusta terveyteemme? Kirjan kirjoittajat Lars-Erik Litsfeldt ja Patrik Olsson eivät olisi sitä arvanneet, elleivät olisi omin silmi...

  11. Parantava ruoka: tietoa ravitsemuksesta, vitaliteetista ja terveydestä

    Somppi, Taija; Somppi, Jani
    Gummerus 2015 1. edition

    Parantava ruoka sisältää tämän hetken tärkeimmät tiedot ravitsemuksesta, vitamiineista ja rasvahapoista. On selvää, että sokeri ja vitamiinitasoiltaan alhainen tärkkelyspainotteine...

  12. Parantavat hormonit: Elintapojen vaikutus hormonitoimintaan ja terveyteen

    Somppi, Jani; Somppi, Taija
    Gummerus 2019 1. edition

    Tasapainoinen hormonitoiminta on yksi terveyden merkittävistä kivijaloista ja määrittää pitkälti jaksamisen tason. Parantavat hormonit sisältää syvällistä kokemusperäistä ja tutkit...

  13. Parantavien ruokien opas: luonnonmukaisia hoitokeinoja yli 80 yleiseen vaivaan

    Duke, James A.; Kontro, Joel; Kontro, Tarja
    Otava 2011 1. edition

    Ehkäise, hoida ja paranna luonnon parhailla lääkkeillä. Ravinnolla on keskeinen vaikutus ihmisen terveyteen. Oikeanlainen ruoka voi tepsiä kuin ihmelääke. Parantavien ruokien oppa...

  14. Paras terveyskirja ikinä!: Paras terveyskirja koskaan!

    Roos, Kari; Fakkenhausen, David
    Books on Demand

    Terveyden perusasiat ovat hirvittävän jätekasan alla tukehtumaisillaan, koska tietoa on aivan liikaa, enkä tarkoita tiedettä, vaan turhaa, manipuloivaa tietoa, jonka tarkoitus on h...

  15. Parempaa seksiä: 27 harjoitusta, joilla muutat seksielämäsi

    Tanskanen, Elina
    Tammi 2017 1. edition

    Vaikka seksiä tuntuu olevan joka paikassa, ihmiset kaipaavat silti tietoa, ohjausta ja rohkaisua parantaakseen omaa seksielämäänsä.   Mitä tehdä, kun seksi hiipuu pitkässä parisuht...

  16. Parempaa seksiä: 27 harjoitusta, joilla muutat seksielämäsi

    Tanskanen, Elina
    Tammi 2017 1. edition

    Vaikka seksiä tuntuu olevan joka paikassa, ihmiset kaipaavat silti tietoa, ohjausta ja rohkaisua parantaakseen omaa seksielämäänsä.   Mitä tehdä, kun seksi hiipuu pitkässä parisuht...

  17. Peniksen viisaus

    Partti, Helen; Veijalainen, Päivi
    Docendo 2023 1. edition

    Mitä tapahtuu parisuhteelle, kun miehellä ei seiso? Vaikka erektiohäiriöt ovat tavallisia, niistä ei puhuta avoimesti. Tämä kirja rikkoo tabun. Peniksen viisaus käsittelee intiime...

  18. Physica: Luonnon parantava voima

    von Bingen, Hildegard
    Books on Demand

    Tämä on kirja luontokappaleiden erilaisten ominaisuuksien luonteista. "Physica", Hildegard von Bingenin luonnontiede, paneutuu tarkalleen kulloisiinkin parantaviin voimiin, jotka o...

  19. Pötyä pöydässä

    Laatikainen, Reijo
    Kirjapaja

    Ravinnosta on tarjolla paljon erilaista, varsin ristiriitaistakin tietoa. Kun näytöksi riittävät yksittäiset kokemukset, kuka tahansa voi nousta ravitsemusasioissa gurun asemaan. O...

  20. Pötyä pöydässä : älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan

    Laatikainen, Reijo
    Kirjapaja 2018 1. edition

    Ravinnosta on tarjolla on paljon erilaista, usein varsin ristiriitaista tietoa. Kun näytöksi riittävät yksittäiset kokemukset, kuka tahansa näyttää voivan nousta ravitsemusasioissa...