Skip to main content Skip to search results
All libraries
  1. Treenaa terve ja vahva selkä

    Aalto, Riku
    Fitra Oy 2015 1. edition

    Suositun keho kuntoon -sarjan kolmas osa käsittelee selkää. Edellisosien tapaan kirjassa käydään läpi selän anatomia, selän rooli liikkeessä sekä ikävän yleiset selkävaivat. Kirja...

  2. Treenaa voimakas ja kiinteä pakara

    Aalto, Riku
    Fitra Oy 2014 1. edition

    Tämä kirjaa tarjoaa laajan ja toiminnallisen tietopaketin pakaralihasten, lantionseudun sekä alaraajojen harjoittelusta. Anatomisen osuuden lisäksi kirjasta löytyy myös omat...