Search
-
Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse
Mosley, MichaelBonnier Fakta 2023Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren...
-
Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa
Mosley, MichaelBonnier FaktaSvårt att sova? Du är inte ensam, och det finns hjälp att få. I den här boken delar Dr Michael Mosley med sig av forskning och egna erfarenheter samt en lång rad konkreta råd. Låt...
-
5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta
Spencer, Mimi; Mosley, MichaelBonnier Fakta5:2-dieten - uppmärksammad ny dietbok av läkaren Michael Mosley som gjorde den omtalade BBC-dokumentären Eat, Fast, and Live Longer som visades i SVT:s Vetenskapens värld5:2-dieten...
-
Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning
Bee, Peta; Mosley, MichaelBonnier FaktaIdrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt. Använd träningscykel, trappor, löpning i...
-
5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta
Spencer, Mimi; Mosley, Michael; Schenker, SarahBonnier FaktaI 5:2-dieten – kokboken bjuder författaren och matskribenten Mimi Spencer och näringsfysiologen Sarah Schenker på 150 utsökta, näringsrika lågkalori-recept som hjälper dig att följ...
-
The Fast Diet : The Secret of Intermittent Fasting – Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
Mosley, Michael; Spencer, MimiShort Books 2013THE OFFICIAL 5:2 DIET IS IT POSSIBLE TO EAT WELL, MOST OF THE TIME, AND GET SLIMMER AND HEALTHIER AS YOU DO IT? WITH THE FAST DIET IT IS. This revolutionary new approach to...