Search
-
Easy sleep
Kristersson, CathyBY MBPEASYSLEEP Väggledd mindfulness meditation för att somna. Denna vägleda mindfulness meditation av mindfulness instruktören Cathy Kristersson kan hjälpa dig att komma ner i varv,...
-
Ta en paus!
Kristersson, CathyBY MBPMindfulness – Ta en paus! Nu är det enkelt att öva flera gånger om dagen! Korta mindfulness meditationer för mindre stress och ökad fokus i din vardag (3-5 minuter) Ett snabbt oc...
-
Breathing Anchor
Kristersson, CathyBY MBPThe Breathing Anchor Meditation A powerful tool for stress reduction This mindfulness meditation uses your breath as an anchor. It will help you to reduce stress and improve...
-
Mindfulness – Take a break!
Kristersson, CathyBY MBPMindfulness – Take a break! Easy to practice several times a day! Short mindfulness meditations to reduce stress and become more focused in your daily life (3-5 minutes) A...
-
Sleep easy - Mindfulness for sleep
Kristersson, CathyMindboozt PublicationsSleep Easy – Mindfulness for sleep. Written and read by Cathy Kristersson, Mindfulness Instructor and Life Coach. Sleep is an essential component of a healthy lifestyle. The mi...
-
Lätt att sova
Kristersson, CathyNumberoneyou ABLätt att sova Väggledd mindfulness meditation för att somna. AV: Cathy Kristersson MED: Cathy Kristersson Denna vägleda mindfulness meditation av mindfulness instruktören Cathy K...