Search
-
Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksI "Den hyggelige hytte" guides du gennem et smukt vinterlandskab frem til en lille hytte. Der brænder en ild i en åben pejs i hytten, som gør rummet varmt og søvndyssende behagelig...
-
En blomst får liv. En meditation til at finde jordforbindelse
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksEn blomst får liv er en meditation til at skabe ro og stabilitet, hvor du bruger din fantasi til at få oplevelsen af at være et frø, der vokser op og bliver til en farvestrålende b...
-
Meditation til fysisk afslapning. Længere udgave
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksMeditation til fysisk afslapning er en guidet meditation, hvor du trin for trin – en kropsdel ad gangen – får hjælp til at slippe spændingerne i din krop. Øvelsen er meget enkel og...
-
Meditation til fysisk afslapning
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksMeditation til fysisk afslapning er en guidet meditation, hvor du trin for trin – en kropsdel ad gangen – får hjælp til at slippe spændingerne i din krop. Øvelsen er meget enkel og...
-
Vinterstugan. En meditationssaga
, Sophie Grace MeditationerPlotline BooksI Vinterstugan har sömnsagan för vuxna, Den mysiga stugan, som släpptes som ljudbok 2019 anpassats för att användas på dagtid. Den mysiga stugan finns fortfarande tillgänglig för d...
-
Vinterstugan. En meditationssaga. Längre version
, Sophie Grace MeditationerPlotline BooksI Vinterstugan har sömnsagan för vuxna, Den mysiga stugan, som släpptes som ljudbok 2019 anpassats för att användas på dagtid. Den mysiga stugan finns fortfarande tillgänglig för d...
-
The Winter Cabin. A Meditation Story
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksFor The Winter Cabin, the sleep story for adults titled The Cozy Cabin, which was released as an audiobook in 2019, has been adapted for daytime use. The Cozy Cabin is still availa...
-
The Winter Cabin. A Meditation Story. Extended Version
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksFor The Winter Cabin, the sleep story for adults titled The Cozy Cabin, which was released as an audiobook in 2019, has been adapted for daytime use. The Cozy Cabin is still availa...
-
Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
, Sophie Grace MeditationerPlotline BooksDenna meditation är till för dig som gillar riktigt långa, djupgående meditationer och som vill förbättra alla dina olika typer av dina relationer eller bara känna mer samhörighet...
-
Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde. Kort udgave
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksI Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde er det den korte afspændingsøvelse, som indleder den guidede meditation Rosenhaven, der indtager hovedrollen. Den byder på en nem afspæn...
-
Fysisk avslappning för sömn
, Sophie Grace MeditationerPlotline BooksFysisk avslappning för sömn är precis vad det låter som: en avslappningsövning med fokus på fysisk avslappning som avser att hjälpa lyssnaren att somna. Steg för steg från fötterna...
-
Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde. Binaural udgave
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksI Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde er det den korte afspændingsøvelse, som indleder den guidede meditation Rosenhaven, der indtager hovedrollen. Den byder på en nem afspæn...
-
Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
, Sophie Grace MeditationerPlotline BooksMetta-meditation med mina favoritfraser visar tydligt att endast fantasin sätter gränser för hur man utformar det mantra meditationen bygger på. Metta bhavana är från början en bud...
-
Loving-Kindness Meditation with My Favorite Phrases
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksA loving-kindness meditation is usually built around three or four well-wishes that you repeat to different recipients. It may be that you wish them good health, that they will be...
-
Rosenhaven. Binaural udgave
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksDenne udgave indeholder binaurale rytmer. Hvis du ikke vil lytte til musik med hjernebølgestimulerende indslag eller gerne vil bruge øvelsen sammen med børn, anbefales det at benyt...
-
Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksI Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde er det den korte afspændingsøvelse, som indleder den guidede meditation Rosenhaven, der indtager hovedrollen. Den byder på en nem afspæn...
-
Rosenhaven. En guidet meditation
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksRosenhaven er en guidet meditation, som egner sig til alle. Den kan bruges af lidt større børn (fra ca. 10 år) og voksne, og det betyder ikke noget, om du er nybegynder eller vant...
-
Progressiv muskelavslappning för barn. Alternativ bakgrundsmusik
, Sophie Grace MeditationerPlotline BooksProgressiv muskelavslappning för barn är en enkel avslappningsövning som går ut på att först spänna och sedan slappna av i olika muskelgrupper. Övningen är utarbetad tillsammans me...
-
The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults. Binaural Version
Plotline BooksIn The Cozy Cabin you are guided through a beautiful winter landscape to a little cabin. There is a fire burning in a fireplace, making the cabin feel nice and sleepily warm. Besid...
-
The Easiest Relaxation Exercise Ever. Short Version
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksIn The Easiest Relaxation Exercise Ever, the initial relaxation that starts off the guided meditation The Rose Garden has become the main event. This is an easy relaxation exercise...