Search
-
Kuuntelemisen taito
Saari, Eino; Niemi, MarkusInto Kustannus 2024 1. editionMillainen olisi maailma, jossa kuuntelisimme toisiamme? Kuuntelemisen taito on matka kuuntelemisen ja kuulluksi tulemisen maailmaan. Matkan aikana Eino Saari etsii keinoja, joilla...
-
Kuuntelemisen taito
Saari, Eino; Karjalainen, JussiInto Kustannus 2024 1. editionMinkälainen maailma olisi, jos kuuntelisimme toisiamme? Kaunis ja syväluotaava kirja kertoo suomalaisista ammattikuuntelijoista ja miehestä, joka päätti opetella kuuntelemaan. Ei...
-
Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto
Skarp, Ari-PekkaBasam Books 2023 1. editionMindfulness, mielenselkeys ja myötätunto on syvällisiä oivalluksia herättelevä selviytymisopas kaikille nykyajan digi-yhteiskunnassa toimiville ihmisille. Älylaitteiden ja sosiaali...
-
Taikamatka : meditatiivinen satukirja, joka rauhoittaa ja rentouttaa
Nordin, Maria; Nordin, MariaViisas Elämä 2022 1. editionAstu satujen maailmaan ja vie lapsesi ja itsesi matkalle kohti positiivisempaa elämänasennetta sekä rentoutunutta mieltä. Taikamatka on meditatiivinen satukirja, jonka sadunomaiste...
-
Mindfulnesseläin
Burrow, MariaBasam Books 2022 1. editionMikä on mindfulnesseläin? Entä energiansäästöilme? Miten lasketaan kiireen yhtälö? Maistuvatko vinkit hyvään elämään puulta? Mindfulnesseläin on tarina selviämisestä. Siitä, kuinka...
-
Pyhiinvaellus nykyhetkeen: juuri näin, juuri nyt
Siirala, Lauri; Siirala, LauriBasam Books 2022 1. editionKirja kutsuu laskeutumaan syvemmälle sisäänpäin ja tutkimaan omakohtaisesti ulottuvuutta, jota ei voi sanoiksi pukea mutta joka on sen kokijalle todellinen ja joskus elämää syvästi...
-
Uupumuksesta takaisin elämään: kun mikään ei tunnu miltään
Mattila, JuhaniKirjapaja 2021 1. editionMerkityksellisyydestä virtaa elämään Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen...
-
Menolippu mielenrauhaan: kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin
Iisakkila, AnuOtava 2021 1. editionLuo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat. Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja...
-
Metsässä: uppoudu metsään, itseesi ja elämään
Taivasmaa, JarkoOtava 2021 1. editionLöydä rauha ja voima metsästä Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsn...
-
Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja
Hautala, JaanaBook Garden 2021 1. editionLöydä elämääsi lisää sisäistä voimaa, läsnäoloa ja keveyttä! Tämä äänikirja on matka oman sydämen äärelle. Siihen potentiaaliin ja voimaan, joka meillä kaikilla sykkii vahvana ja v...
-
Kirjeiden lumo
Rannela, TerhiOtava 2021 1. editionViisas, kulttuurihistoriaa luotaava teos puhuu hitaan, yksityisen kirjoittamisen puolesta. Onko kaiken nykyisin oltava julkista? Kirjailija Terhi Rannela on kirjoittanut kirjeitä j...
-
Seksi ja läsnäolo : opas rentoon nautintoon
Vasara, MitraBasam Books 2020Läsnäolo on avautumista asioille sellaisina kuin ne ovat. Kun olet läsnä seksissä, vapaudut odotuksista ja mielen luomista epävarmuuksista. Kun olet läsnä, voit keskittyä nauttimis...
-
Ajattele kuin munkki : kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha
Shetty, JayOtava 2020Intialaisten munkkien viisautta käytännöllisinä elämänohjeina Jay Shettystä piti tulla munkki, mutta hänestä tuli sosiaalinen vaikuttaja ja elämäntapaguru. Inspiroivassa kirjass...
-
Seksi ja läsnäolo: opas rentoon nautintoon
Vasara, MitraBasam Books 2020 1. editionLäsnäolo on avautumista asioille sellaisina kuin ne ovat. Kun olet läsnä seksissä, vapaudut odotuksista ja mielen luomista epävarmuuksista. Kun olet läsnä, voit keskittyä nauttimis...
-
Uniikki elämä
Tolppanen, Dan; Anttonen, MiikkaOtavaSuositun räppärin raju ja kaunistelematon kasvukertomus Rap-artisti ja Rähinä Recordsin perustajajäsen Dan "Uniikki" Tolppanen on tehnyt 20 vuoden uran mikrofonin molemmilla puol...
-
Vahvuutena herkkyys : kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi
Laane, TainaKirjapaja 2019Herkkyys on taitolaji. Mikä on sinun suhteesi siihen: oletko herkkyyden kanssa sinut vai oletko sen uuvuttama? Sensitiivisyys ei ole muodissa, vaikka aikamme tarvitsisi sitä enem...
-
Hyvinvointia mielelläsi : arvoista suunta elämäntapamuutokseen
Tevanlinna, AnuAtena 2020Psyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle. Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. Mie...
-
Lempeyden kirja
Wikström, Sanna; Könönen, ReijaOtavaMyötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa...
-
Henkisyyttä ja mielenrauhaa: Aasian uskonnollisuus länsimaissa
Hellqvist, Elina; Komulainen, JyriGaudeamus 2020 1. editionMistä joogassa ja mindfulnessissa on kysymys? Pyritäänkö niiden avulla terveyteen vai henkiseen valaistumiseen? Vai kenties molempiin? Ja mitä valaistumisella tässä yhteydessä tark...
-
Ajattele kuin munkki: kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha
Shetty, JayOtava 2020 1. editionIntialaisten munkkien viisautta käytännöllisinä elämänohjeina Jay Shettystä piti tulla munkki, mutta hänestä tuli sosiaalinen vaikuttaja ja elämäntapaguru. Inspiroivassa kirjassaan...