Skip to main content Skip to search results
Suomi Svenska
Help Info Feedback Ask
All libraries
Search ⌕ #stresshantering (15)

Search

LANGUAGE
Finnish English Swedish Russian Arabic Other languages All languages
Type
Books Audiobooks Journals Movied and videos All types

  1. Skärmsmart – 9 hjärnregler för prestation och välmående i en digitaliserad vardag

    Ribbing, Mattias
    Bazar Förlag

    I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utveck...

  2. Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

    Johansson, Martina
    Tukan Förlag 2020

    Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner m...

  3. Reload : så blir du återhämtningssmart

    Fexeus, Henrik; Enblad, Catharina
    Bokförlaget Forum

    Den första praktiska handboken om återhämtning!   Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som må...

  4. Fokusövning – Närvaro i nuet

    Sony Music Entertainment Sweden AB

    Fokusövning – Närvaro i nuet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  5. Medveten paus under arbetet

    Tarrodi, David
    Sony Music Entertainment Sweden AB

    Medveten paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  6. På väg hem från arbetet: återhämtning

    Tarrodi, David
    Sony Music Entertainment Sweden AB

    På väg hem från arbetet – Återhämtning - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  7. Mindfulness: guidad stresshantering och medveten närvaro

    Tarrodi, David
    Sony Music Entertainment Sweden AB

    Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  8. Kort medveten toa-paus under arbetet

    Tarrodi, David
    Sony Music Entertainment Sweden AB

    Kort medveten toa-paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  9. Hjälp att sova: guidad Mindfulness

    Sony Music Entertainment Sweden AB

    Hjälp att sova – Guidad Mindfulness - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  10. Kroppsscanning – Guidad övning

    Sony Music Entertainment Sweden AB

    Kroppsscanning – Guidad övning - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  11. 15 sätt att bli fri från stress

    Isberg, Karin
    HarperCollins Nordic

    Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...

  12. 15 sätt att bli fri från stress

    Isberg, Karin
    HarperCollins Nordic

    Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...

  13. Att Stå bredvid cancer

    Ola, Ringdahl
    Snö Media

    Att stå bredvid cancer är skriven för dig som är närstående till någon som är sjuk i cancer. Boken handlar om att vara drabbad av sjukdom trots att man själv inte är sjuk. Den inne...

  14. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    Hansen, Anders

    Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den b...

  15. Att stå bredvid cancer

    Ringdahl, Ola
    Natur & Kultur

    En bok till dig som står bredvid någon nära som blivit sjuk i cancer. En bok som både ger tröst och perspektiv, och som är konkret och användbar. Att stå bredvid cancer handlar om...