Skip to main content Skip to search results
Suomi Svenska
Help Info Feedback Ask
All libraries
Search ⌕ #stress (88)

Search

LANGUAGE
Finnish English Swedish Russian Arabic Other languages All languages
Type
Books Audiobooks Journals Movied and videos All types

  1. Inre lugn

    Arnkil, Johan
    Soul Sisters Production AB 2021

    Denna mindfullness-övning hjälper dig att uppleva mer harmoni och balans. Den ökar din kroppsliga närvaro och skapar djup avslappning. Övningen kan genomföras när som helst under d...

  2. Hjärntrött med kapacitet

    Hamström, Anna
    HAMSTREAM

    Hjärntrötthet kan uppstå efter en skallskada, sjukdom eller utmattning och kan drabba vem som helst. Det är en traumatisk upplevelse för den som råkar ut för det, för inget är sig...

  3. Finns det inget jobb där man kan chilla lite?

    Pimenta, Rafael
    Hoi Förlag

      Pappa, finns det inget jobb där man kan chilla lite? Rafael Pimenta blev helt ställd när han hörde kommentaren från sin 22-årige son. Förstod hans son inte att det är hårt jobb...

  4. Reload : så blir du återhämtningssmart

    Fexeus, Henrik; Enblad, Catharina
    Bokförlaget Forum

    Den första praktiska handboken om återhämtning!   Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som må...

  5. Life Planning: a holistic approach to burnout and depression

    Bengtsson, Fredrik; Badenes, Bibiana
    Bookea

    Burnout, depression, anxiety and psychological distress are impairing joy and the quality of life for millions of people around the world. With this book, we, Fredrik Bengtsson, Ex...

  6. Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?

    Rück, Christian
    Natur & Kultur

    Mer än en miljon svenskar tar antidepressiva läkemedel och psykiatriska diagnoser ligger bakom hälften av alla sjukskrivningar. Samtidigt har vi de senaste hundra åren fått ökad li...

  7. Crying is Like the Rain : A Story of Mindfulness and Feelings

    Feinberg, Heather Hawk
    Tilbury House Publishers 2020

    A gentle metaphor for understanding and processing anxiety and sadness. Is it possible we've misunderstood crying all along? That's the discovery one big sister sets out to share w...

  8. Some Go Home : A Novel

    Lindsey, Odie
    W. W. Norton & Company 2020

    A searing debut novel that follows three generations—fractured by murder, seeking redemption—in fictional Pitchlynn, Mississippi. An Iraq war veteran turned small town homemaker, C...

  9. Kroppsscanning – Guidad övning

    Sony Music Entertainment Sweden AB

    Kroppsscanning – Guidad övning - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  10. Mindfulness: guidad stresshantering och medveten närvaro

    Tarrodi, David
    Sony Music Entertainment Sweden AB

    Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  11. Konsten att tina en frusen själ

    Groth, Lillemor
    Förlagshuset Siljans Måsar

    ”I Himalaya blev vi omsprungna av trekkarna. De klarar samma sträcka på två dagar, som det tog sex dagar för oss att vandra”, berättar jag för vår värd, den tibetansk-buddhistiske...

  12. På väg till arbetet: medveten närvaro

    Tarrodi, David
    Sony Music Entertainment Sweden AB

    På väg till arbetet – medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  13. The Hilarious World of Depression

    Moe, John
    Macmillan Audio 2020 Unabridged

    A moving portrait of depression, from the host of the podcast The Hilarious World of Depression "This book is an excellent life raft for those of us who are so sure that we are al...

  14. Anonyma Prestationister : en historia om stress

    Svanell, Adam
    Albert Bonniers förlag 2020

    En dag, på väg till en intervju, tvingas Adam Svanell till akuten med en skarp smärta i bröstet. Han verkar ha fått en ny kropp, en som är allergisk mot arbete. Snart får han gå i...

  15. Breathing Anchor

    Kristersson, Cathy
    BY MBP

      The Breathing Anchor Meditation A powerful tool for stress reduction   This mindfulness meditation uses your breath as an anchor. It will help you to reduce stress and improve...

  16. Mindfulness For Dummies

    Alidina, Shamash
    John Wiley and Sons, Inc. 2020 3. edition

    Breathe deep, declutter your mind, and start leading a healthier, happier life  The worry won’t stop. You’re feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems d...

  17. The More or Less Definitive Guide to Self-Care

    Borges, Anna
    The Experiment 2019

    Some days you need a pick-me-up, some days you need a life preserver. “For most of us,” writes Anna Borges, “self-care is a wide spectrum of decisions and actions that soothe and...

  18. The Art of Taking It Easy : How to Cope with Bears, Traffic, and the Rest of Life's Stressors

    King, Brian
    Apollo Publishers 2019

    From a psychologist and stand-up comedian comes a practical, yet laugh-out-loud guide to embracing humor to reduce stress and live a happier, fuller life. Dr. Brian King got a deg...

  19. The Silence Between Us

    Gervais, Alison
    Blink 2019

    Faced with the challenges of transitioning from a Hard of Hearing School to a Hearing high school, Maya has more than a learning curve. But what if she has more to learn about hers...

  20. Cribsheet : A Data-Driven Guide to Better, More Relaxed Parenting, from Birth to Preschool

    Oster, Emily
    Profile 2019

    'Emily Oster is the non-judgemental girlfriend holding our hand and guiding us through pregnancy and motherhood. She has done the work to get us the hard facts in a soft, understan...