Skip to main content Skip to search results
All libraries
  1. Kaikkien oikeus liikkua: kohti sukupuoli- ja kehotietoista liikuntakulttuuria

    Lidman, Satu
    Gaudeamus 2024 1. edition

    Ihminen on tarkoitettu liikkumaan. Keho palkitsee fyysisestä rasituksesta mielihyvähormoneilla, energisyydellä ja rentoutumisella. Miksi liikunta herättää silti niin monissa ahdist...

  2. Täysillä tyttö : miten tukea itsetuntoa ja muita asioita, joita tytön vanhemman on hyvä tietää

    Riihonen, Riikka
    Kirjapaja 2024 1. edition

    Tytöistä on moneksi, mutta tyttöjen elämää rajoittavat yhä monet kapeuttavat normit ja asenteet. Etenkin murrosikäiset tytöt voivat tänään henkisesti huolestuttavan pahoin. Täysill...

  3. Elämäni juoksu

    Ricks, Sean; Florio, Justine; Ricks, Sean
    Minerva Kustannus 2023 1. edition

    Askel kerrallaan kohti itsensä hyväksymistä Sean Ricksin omaelämäkerrallinen kirja Elämäni juoksu on tarina päällisin puolin iloiselta näyttävästä tv-juontajasta, joka ajautuu lop...

  4. Elämäni juoksu

    Ricks, Sean; Florio, Justine
    Minerva Kustannus 2023 1. edition

    Askel kerrallaan kohti itsensä hyväksymistäSean Ricksin omaelämäkerrallinen kirja Elämäni juoksu on tarina päällisin puolin iloiselta näyttävästä tv-juontajasta, joka ajautuu lopul...

  5. Superhyvää keholle: tee rauha ruoan kanssa

    Putkonen, Leena
    Otava 2022 1. edition

    Keho ja mieli - hyvä tiimi! Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla k...

  6. Vapaaksi viiltelystä

    Myllyviita, Katja
    Kustannus Oy Duodecim 2021 1. edition

    Mitä viiltely on, mitä tarkoitusta se palvelee ja miksi siitä on vaikea päästä eroon? Kirjassa on teoriaa ja esimerkkejä sekä harjoituksia, joiden avulla viiltelijä voi vapautua ri...

  7. Vitun ruma

    Kenttä, Nelli; Norrlin, Katri
    Into Kustannus

    ”Somen takia koen itseni päivittäin iljettäväksi.” Kuinka paljon sosiaalinen media vaikuttaa ulkonäkösuhteisiimme? Miksi oma keho hävettää? Miltä näyttää uskottava ihminen? Kuka...

  8. Vitun ruma

    Kenttä, Nelli; Norrlin, Katri
    Into Kustannus

    ”Somen takia koen itseni päivittäin iljettäväksi.” Kuinka paljon sosiaalinen media vaikuttaa ulkonäkösuhteisiimme? Miksi oma keho hävettää? Miltä näyttää uskottava ihminen? Kuka...

  9. Vitun ruma

    Kenttä, Nelli; Norrlin, Katri
    Into Kustannus 2021 1. edition

    "Somen takia koen itseni päivittäin iljettäväksi." Kuinka paljon sosiaalinen media vaikuttaa ulkonäkösuhteisiimme? Miksi oma keho hävettää? Miltä näyttää uskottava ihminen? Kuka oi...

  10. Vitun ruma

    Kenttä, Nelli; Norrlin, Katri; Niskanen, Karoliina
    Into Kustannus 2021 1. edition

    "Somen takia koen itseni päivittäin iljettäväksi." Kuinka paljon sosiaalinen media vaikuttaa ulkonäkösuhteisiimme? Miksi oma keho hävettää? Miltä näyttää uskottava ihminen? Kuka oi...

  11. To do: terveys

    , Tiedenaiset
    Tuuma-kustannus

    Kuvitellaanpa hetki kaksi omasta hyvinvoinnistaan huolehtivaa ihmistä. He liikkuvat ja elävät tismalleen samalla tavalla: aamu käyntiin parsakaalismoothiella, salille kuntoa kohott...

  12. Kotona kehossa: matka kehon ja mielen sopukoihin

    Jussila, Susanna; Ohraniemi, Emmi
    Otava 2020 1. edition

    Kehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jäävät...

  13. Valtavan ihana: Havaintoja naisen kehosta ja kiloista: #valtavanihana

    Kinnunen, Hanna; Uusitorppa, Aino-Kuutamo
    Otava 2020 1. edition

    Rehellisiä tunnustuksia ja vilpitöntä vertaistukea kehonsa kanssa kamppailevalle naiselle. Millainen on naisen suhde omaan kehoonsa eri tilanteissa ja elämän osa-alueilla? Parisuhd...

  14. Ihminen kaleidoskoopissa: ihmiskäsitysten kirjoa tutkimassa

    Hänninen, Vilma; Aaltola, Elisa
    Gaudeamus 2020 1. edition

    Mitä kaikkea ihminen on? Erilaiset elämäntilanteet nojaavat eri ihmiskäsityksiin: lääkärin vastaanotolla olemme biologisia kokonaisuuksia, pankin konttorissa taas rationaalisia hyö...

  15. Vaakakapina: Lopeta laihdutus, aloita elämä

    Lehtinen, Jenny
    Minerva Kustannus 2020 1. edition

    Jenny Lehtinen on kehopositiivisuuden tunnetuin puolestapuhuja. Radiosta, verkkoyhteisöstä ja tv:stä tutun mediapersoonan oivaltavat näkemykset on koottu nyt kirjaksi. Vuonna 2016...

  16. Tämä on haaste. Kuinka Nutella tekee naisen ja muita tärkeitä huomioita elämästä

    Barber, Celeste
    Aula & Co 2020 1. edition

    Ole oma itsesi. Tämä on haaste on hillittömän hauska ja salaviisas kirja Celeste Barberin omasta elämästä ja siitä, kuinka jokainen voi olla oman elämänsä tähti. Teos on yhdistelm...

  17. Tämä on haaste. Kuinka Nutella tekee naisen ja muita tärkeitä huomioita elämästä

    Barber, Celeste
    Aula & Co 2020 1. edition

    Ole oma itsesi. Tämä on haaste on hillittömän hauska ja salaviisas kirja Celeste Barberin omasta elämästä ja siitä, kuinka jokainen voi olla oman elämänsä tähti. Teos on yhdistelmä...

  18. Tämä on haaste. Kuinka Nutella tekee naisen ja muita tärkeitä huomioita elämästä

    Barber, Celeste
    Aula & Co 2020 1. edition

    Ole oma itsesi. Tämä on haaste on hillittömän hauska ja salaviisas kirja Celeste Barberin omasta elämästä ja siitä, kuinka jokainen voi olla oman elämänsä tähti. Teos on yhdistelmä...

  19. Paino

    Hämeen-Anttila, Virpi
    Otava 2019 1. edition

    Rakastetun kirjailijan omakohtainen, avoin kuvaus elämän mittaisesta kamppailusta painon kanssa. Kun pieni tyttö kuulee vakavasta selkäsairaudestaan, suhde omaan kehoon muuttuu. H...

  20. Rakas keho

    Meskanen, Katarina; Strengell, Heidi
    Tuuma-kustannus 2019 1. edition

    Rakas keho Tiedän, etten ole aina kohdellut sinua hyvin. Toisinaan olen yrittänyt, joskus myös onnistunut, mutta useimmiten olen vain ollut ilkeä ja vältellyt katsomasta sinua. Ole...