Search
-
Kaikkien oikeus liikkua: kohti sukupuoli- ja kehotietoista liikuntakulttuuria
Lidman, SatuGaudeamus 2024 1. editionIhminen on tarkoitettu liikkumaan. Keho palkitsee fyysisestä rasituksesta mielihyvähormoneilla, energisyydellä ja rentoutumisella. Miksi liikunta herättää silti niin monissa ahdist...
-
Täysillä tyttö : miten tukea itsetuntoa ja muita asioita, joita tytön vanhemman on hyvä tietää
Riihonen, RiikkaKirjapaja 2024 1. editionTytöistä on moneksi, mutta tyttöjen elämää rajoittavat yhä monet kapeuttavat normit ja asenteet. Etenkin murrosikäiset tytöt voivat tänään henkisesti huolestuttavan pahoin. Täysill...
-
Elämäni juoksu
Ricks, Sean; Florio, Justine; Ricks, SeanMinerva Kustannus 2023 1. editionAskel kerrallaan kohti itsensä hyväksymistä Sean Ricksin omaelämäkerrallinen kirja Elämäni juoksu on tarina päällisin puolin iloiselta näyttävästä tv-juontajasta, joka ajautuu lop...
-
Elämäni juoksu
Ricks, Sean; Florio, JustineMinerva Kustannus 2023 1. editionAskel kerrallaan kohti itsensä hyväksymistäSean Ricksin omaelämäkerrallinen kirja Elämäni juoksu on tarina päällisin puolin iloiselta näyttävästä tv-juontajasta, joka ajautuu lopul...
-
Superhyvää keholle: tee rauha ruoan kanssa
Putkonen, LeenaOtava 2022 1. editionKeho ja mieli - hyvä tiimi! Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla k...
-
Vapaaksi viiltelystä
Myllyviita, KatjaKustannus Oy Duodecim 2021 1. editionMitä viiltely on, mitä tarkoitusta se palvelee ja miksi siitä on vaikea päästä eroon? Kirjassa on teoriaa ja esimerkkejä sekä harjoituksia, joiden avulla viiltelijä voi vapautua ri...
-
Vitun ruma
Kenttä, Nelli; Norrlin, KatriInto Kustannus”Somen takia koen itseni päivittäin iljettäväksi.” Kuinka paljon sosiaalinen media vaikuttaa ulkonäkösuhteisiimme? Miksi oma keho hävettää? Miltä näyttää uskottava ihminen? Kuka...
-
Vitun ruma
Kenttä, Nelli; Norrlin, KatriInto Kustannus”Somen takia koen itseni päivittäin iljettäväksi.” Kuinka paljon sosiaalinen media vaikuttaa ulkonäkösuhteisiimme? Miksi oma keho hävettää? Miltä näyttää uskottava ihminen? Kuka...
-
Vitun ruma
Kenttä, Nelli; Norrlin, KatriInto Kustannus 2021 1. edition"Somen takia koen itseni päivittäin iljettäväksi." Kuinka paljon sosiaalinen media vaikuttaa ulkonäkösuhteisiimme? Miksi oma keho hävettää? Miltä näyttää uskottava ihminen? Kuka oi...
-
Vitun ruma
Kenttä, Nelli; Norrlin, Katri; Niskanen, KaroliinaInto Kustannus 2021 1. edition"Somen takia koen itseni päivittäin iljettäväksi." Kuinka paljon sosiaalinen media vaikuttaa ulkonäkösuhteisiimme? Miksi oma keho hävettää? Miltä näyttää uskottava ihminen? Kuka oi...
-
To do: terveys
, TiedenaisetTuuma-kustannusKuvitellaanpa hetki kaksi omasta hyvinvoinnistaan huolehtivaa ihmistä. He liikkuvat ja elävät tismalleen samalla tavalla: aamu käyntiin parsakaalismoothiella, salille kuntoa kohott...
-
Kotona kehossa: matka kehon ja mielen sopukoihin
Jussila, Susanna; Ohraniemi, EmmiOtava 2020 1. editionKehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jäävät...
-
Valtavan ihana: Havaintoja naisen kehosta ja kiloista: #valtavanihana
Kinnunen, Hanna; Uusitorppa, Aino-KuutamoOtava 2020 1. editionRehellisiä tunnustuksia ja vilpitöntä vertaistukea kehonsa kanssa kamppailevalle naiselle. Millainen on naisen suhde omaan kehoonsa eri tilanteissa ja elämän osa-alueilla? Parisuhd...
-
Ihminen kaleidoskoopissa: ihmiskäsitysten kirjoa tutkimassa
Hänninen, Vilma; Aaltola, ElisaGaudeamus 2020 1. editionMitä kaikkea ihminen on? Erilaiset elämäntilanteet nojaavat eri ihmiskäsityksiin: lääkärin vastaanotolla olemme biologisia kokonaisuuksia, pankin konttorissa taas rationaalisia hyö...
-
Vaakakapina: Lopeta laihdutus, aloita elämä
Lehtinen, JennyMinerva Kustannus 2020 1. editionJenny Lehtinen on kehopositiivisuuden tunnetuin puolestapuhuja. Radiosta, verkkoyhteisöstä ja tv:stä tutun mediapersoonan oivaltavat näkemykset on koottu nyt kirjaksi. Vuonna 2016...
-
Tämä on haaste. Kuinka Nutella tekee naisen ja muita tärkeitä huomioita elämästä
Barber, CelesteAula & Co 2020 1. editionOle oma itsesi. Tämä on haaste on hillittömän hauska ja salaviisas kirja Celeste Barberin omasta elämästä ja siitä, kuinka jokainen voi olla oman elämänsä tähti. Teos on yhdistelm...
-
Tämä on haaste. Kuinka Nutella tekee naisen ja muita tärkeitä huomioita elämästä
Barber, CelesteAula & Co 2020 1. editionOle oma itsesi. Tämä on haaste on hillittömän hauska ja salaviisas kirja Celeste Barberin omasta elämästä ja siitä, kuinka jokainen voi olla oman elämänsä tähti. Teos on yhdistelmä...
-
Tämä on haaste. Kuinka Nutella tekee naisen ja muita tärkeitä huomioita elämästä
Barber, CelesteAula & Co 2020 1. editionOle oma itsesi. Tämä on haaste on hillittömän hauska ja salaviisas kirja Celeste Barberin omasta elämästä ja siitä, kuinka jokainen voi olla oman elämänsä tähti. Teos on yhdistelmä...
-
Paino
Hämeen-Anttila, VirpiOtava 2019 1. editionRakastetun kirjailijan omakohtainen, avoin kuvaus elämän mittaisesta kamppailusta painon kanssa. Kun pieni tyttö kuulee vakavasta selkäsairaudestaan, suhde omaan kehoon muuttuu. H...
-
Rakas keho
Meskanen, Katarina; Strengell, HeidiTuuma-kustannus 2019 1. editionRakas keho Tiedän, etten ole aina kohdellut sinua hyvin. Toisinaan olen yrittänyt, joskus myös onnistunut, mutta useimmiten olen vain ollut ilkeä ja vältellyt katsomasta sinua. Ole...