Search
-
Samtalsterapi : språket som kur och krämpa
Törneke, Niklas; Ramnerö, JonasNatur & KulturPsykoterapi bygger på att man samtalar. Ändå är det förvånande få terapier som teoretiskt berör hur själva samtalandet kan leda till exempelvis insikt, kognitiv omstrukturering ell...
-
När kroppen säger ifrån: program för självhjälp
W Bragée, BrittBookeaNär kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd. Brit...
-
Trött hela livet : Sjukdomen ME
Malmquist, JörgenRecito FörlagBoken handlar om den svåra sjukdom som kallas ME, ME/CFS eller kroniskt trötthetssyndrom. Sjukdomen är tragisk, gåtfull och omstridd. Den förlamande tröttheten kan förstöra eller...
-
Bastuboken - heta fakta om bastu och hälsa
Hägglund, HansEkerlids FörlagVisste du att en stund i bastun efter träningen kan förbättra både din snabbhet och din muskelstyrka? Eller att du kan stärka immunförsvaret, uppleva smärtlindring och få bättre ko...