Itsemyötätunto

Ensimmäinen kotimainen kirja itsemyötätunnosta. Kamppailetko stressin, paineentunteen tai itsekritiikin kanssa? Oletko ymmärtäväinen muita kohtaan mutta itsesi kovin arvostelija? T...

Open

Kun luulit unohtaneesi

Kaikki alkaa mummon hautajaisista. Katja on epäillyt jo pitkään ettei Rane ollut tappanut pappaa. Hän hakee mummon vintiltä Ranen vankilasta lähettämät kirjeet, joissa Rane vakuutt...

Open

Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta

Open

Matka aurinkoon

Juha Seppälän Matka aurinkoon kuvaa ihmisiä rimpuilemassa elämäntilanteiden, ikäkausien ja luokkien viettävillä rajapinnoilla. Väkevän ja kerronnallisesti rikkaan teoksen henkilöt...

Open

Murra tunnelukkosi - Työstä tunteet, toimi toisin

Testaa, työstä ja opi toimimaan toisin. Kimmo Takanen syventää uudessa tunnelukko-kirjassaan aikaisemmin opittua. Upea myyntimenestys Tunne lukkosi saa jatkoa. Tunnelukot vaikutt...

Open

Miten selvitä eläkepäivistä hengissä

Open

Happiness is a choice you make : lessons from a year among the oldest old

Meet the elders -- Surprise of a lifetime -- The paradox of old age -- Why older means wiser -- Love in the time of Lipitor -- On the other hand ... -- More years, less life? -- Th...

Open

Pala omaa taivasta

Kolme elämää; kuin kolme eri maailmaa. Laura, Ansku ja Joanna: äkkirikas, kovaosainen ja bättre folkia. Jokainen on hukassa. Jokainen yllättää ja koskettaa niin syvältä, että lukij...

Open

Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi

Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi. Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko it...

Open

Joustava mieli tukena elämänkriiseissä

1 Kun putoat kuoppaan -- 2 Menetyksistä ja surusta -- 3 Hyväksymis- ja omistautumisohjelma -- 4 Myötätunnosta ensiapua haavoihin -- 5 Kohtele itseäsi kuin parasta ystävääsi -- 6 Pu...

Open

The french art of not giving a sh*t : Cut the Crap and Live Your Life

It's time to stop giving a sh*t! Be calm... Stop stressing... Embrace the universe... Try yoga... Be fulfilled... and that's an order! We're overwhelmed with these sorts of command...

Open

Happotesti

Tämä ei ole selviämiskertomus. Tässä tarinassa ei ole onnellista loppua. Kalle Lähteen omiin kokemuksiin pohjaava esikoisromaani on syvältä kouraiseva ja synkän hauska kertomus ai...

Open

Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa. Miten tavoittaa mielenrauha kiireen keskellä?

Maailma on nopea liikkeissään, mutta se ei tarkoita että meidänkin pitäisi olla. Mindfulness-bestsellerissään Haemin Sunim tarjoaa tienviittoja kohti rauhallista mieltä ja tasapain...

Open

Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho

Voimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä j...

Open

Hyvä itsetunto

Mitä hyvä itsetunto on? Kirjassa tarkastellaan itsetunnon kehittymistä ja pohditaan, miten vanhemmat ja opettajat voivat antaa kasvavalle lapselle kunnon kasvualustan. Hyvä itsetu...

Open

Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin

Testaa, työstä ja opi toimimaan toisin. Kimmo Takanen syventää uudessa tunnelukko-kirjassaan aikaisemmin opittua. Upea myyntimenestys Tunne lukkosi saa jatkoa. Tunnelukot vaikuttav...

Open

Toimistosta travelleriksi – Matkaopas vapaampaan elämään

Toimistosta travelleriksi – Matkaopas vapaampaan elämään e-kirja opastaa askeleet elämänmuutokseen, oravanpyörän hidastamiseen ja vaikka pidemmälle reissulle lähtemiseen. Kirjassa...

Open

Joustava mieli: Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

- Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot. - Vapaudu murehtimisesta, univaikeuksista, uupumuksesta ja masennuksesta. - Opi jämäkkää vuorovaiku...

Open

En se minä ollut: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet

Onko mielen suojakilven kehittyminen ihanteellista sopeutumista vai epärakentavaa itsensä huiputtamista? Ihmismieli tarvitsee automaattisesti toimivaa suojaa kohdatessaan yllättävi...

Open

Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin

Kohti arvoistasi on kirja niille, jotka kaipaavat elämäänsä uutta suuntaa sekä lisää mielekästä sisältöä ja merkitystä. Se on suunnattu myös niille, jotka haluavat toteuttaa muutok...

Open