Skip to main content
All libraries

Iltavirkkuna yhteiskunnassa

"Kivaa, että teknologia on näin edistynyttä, että vielä vuoteessakin voin viestitellä ystävieni kanssa! Tai vaikkapa seurata verkkokurssia tai vlogia! Vai tekisinkö jotain vieläkin kivempaa: pukisinko virtuaalilasit nenälleni ja heittäytyisin vuoteelleni psykedeeliseen maailmaan? Miten kivaa!" "Onko?" Aamulla herätyskellon soidessa torkutat kelloa 40 minuuttia, kunnes on pakko nousta ylös, jotta ehdit unilääketieteen tenttiin. Kävelet tenttiin tahmeasti, ihan kuin maan vetovoima olisi voimistunut. Tentin jälkeen menet suoraan kotiin nukkumaan. Nukut iltaviiteen asti. Sen jälkeen lähdet unilääkäriopiskelijoiden bileisiin... Voisiko rytmiä saada aikaistettua, vaikka biologia pakottaakin vireystilan kohoamaan illalla Tiesitkö, että krooninen unenpuute voi pitää sinua otteessaan kohottamalla mielihyvää ja riippuvuutta aiheuttavaa aivojen omaa luonnollista kannabista eli endokannabinoideja? Entä, tiesitkö, että iltavirkut ovat aamuvirkkuja älykkäämpiä, sillä yötoiminta on kehittynyt evoluutiossa myöhemmin? Voivatko geenit muuttua? Miksi ennen nukkumaanmenoa ei saisi lukea TYLSÄÄ kirjaa?

Books on Demand 1. edition
FIN EISBN: 9789528042174

Available with these library cards

Not available.

You may be interested in...

Terapian tarpeessa? : lyhytterapeuttinen itsehoito

Kanninen, Katri; Uusitalo-Arola, Liisa

Terapian tarpeessa?: lyhytterapeuttinen itsehoito

Uusitalo-Arola, Liisa; Kanninen, Katri; Tulikorpi, Tuomas

Terapian tarpeessa?: lyhytterapeuttinen itsehoito

Uusitalo-Arola, Liisa; Kanninen, Katri

Pysy liikkuvana : tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas

Vuori, Ilkka

Pysy liikkuvana : tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas

Vuori, Ilkka