Mental health and psychiatry
-
Saa jännittää
Martin, MinnaKirjapajaSosiaaliset tilanteet ja esiintyminen jännittävät monia meistä. Sydän pamppailee ja puna nousee poskille, kun on aika esitellä uutta projektia. Kädet hikoavat ja ääni pettää, kun p...
-
Levollisuuden kirja
Hellsten, Tommy; Hellsten, CaritaKirjapajaHiljaisuus, kuuntelu, ihmettely, luottamus: ne ovat sielun sanoja, jotka johdattavat meitä läsnäoloon ja levollisuuteen. Kun ponnistelu ja vastarinta lakkaavat, saa uusi tilaa eläm...
-
Kaikella kunnioituksella
Järvinen, KatriinaKirjapajaKun perhe on pahin Vanhempiaan ei voi valita, sanotaan. Joskus kuitenkin houkuttaisi. Omat arvot ja elämänvalinnat voivat olla ristiriidassa vanhempien näkemysten kanssa, vanhempi...
-
Uupumuksesta takaisin elämään
Mattila, JuhaniKirjapajaMerkityksellisyydestä virtaa elämään Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydellisee...
-
Sammanfattning, analys och recension av boken 13 saker som mentalt starka människor inte gör. Ta tillbaka din kraft, omfamna förändring, möt dina rädslor och träna din hjärna för lycka och fr
, Bokförlaget UpsaliensisBokförlaget Upsaliensis ABDetta är en oberoende och inofficiell svensk ljudbokssammanfattning, analys och recension av den miljonsäljande boken 13 saker som mentalt starka människor inte gör. Ta tillbaka di...
-
Avslappning - Blåsig kust
Broe, RasmusSaga EgmontSlappna av med naturens ljud! Vågorna slår in över dina fötter när du promenerar längs strandkanten. Vindens sus kittlar dina öron medan måsarna skrattar och sjunger, och då och då...
-
5 sekundersregeln: förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende (Sammanfattning)
Jansson, Rolf; Robbins, MelBokförlaget Upsaliensis ABDetta är en oberoende och inofficiell ljudbokssammanfattning av den miljonsäljande boken 5 sekundersregeln: förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende av författaren M...
-
Avslappning - Tropisk strand
Broe, RasmusSaga EgmontSlappna av med naturens ljud! Föreställ dig att du ligger på en tropisk strand. Vågorna glider lugnt in över den fina vita sanden. Exotiska fåglar kvittrar i bakgrunden och solens...
-
Avslappning - Tågtur
Broe, RasmusSaga EgmontVälkommen ombord! Detta ljudlandskap följer en tågresa från plattform till slutstation. Ta plats och gör dig bekväm i kupén. Slut dina ögon – tågets rytmiska sus är perfekt att var...
-
Jag var död i 8 minuter och kom tillbaka med livets nycklar
Wentzel, MartinMartin Wentzel Förlag- Varför attraherar jag till mig en viss typ av partners, vänner och arbetskamrater med ett visst beteende hela tiden? - Varför blir vissa människor illa behandlade, mobbade, kränk...
-
Varför har ingen berättat det här för mig? (Sammanfattning)
Jansson, Rolf; Smith, JulieBokförlaget Upsaliensis ABDetta är en oberoende och inofficiell ljudbokssammanfattning av den miljonsäljande boken Varför har ingen berättat det här för mig? av författaren Julie Smith. Ingår i serien: Bäst...
-
Avslappning - Åska
Broe, RasmusSaga EgmontSlappna av med naturens ljud! Utanför fönstret trummar regnet rytmiskt på taket, åskan mullrar och det är inte långt mellan blixtnedslagen. Du är inomhus, varm och torr framför den...
-
Omgiven av idioter: hur man förstår dem som inte går att förstå (Sammanfattning)
Erikson, Thomas; Jansson, RolfBokförlaget Upsaliensis ABDetta är en oberoende och inofficiell ljudbokssammanfattning av den miljonsäljande boken Omgiven av idioter: hur man förstår dem som inte går att förstå av författaren Thomas Eriks...
-
Merkityksellisyyden voima : kirja masennuksesta toipuvalle
Salovuori, SamuelKirjapajaElämän kokeminen merkityksellisenä on arvokas voimavara masennuksesta toipuessa. Se luo voimaa ja toivoa, kannattelee vaikeuksien keskellä ja tarjoaa väyliä elämän syventämiseen. A...
-
Itsetunnon voima
Viljamaa, JanneKirjapajaItsetunto ei kehity tyhjiössä. Sen pohja rakennetaan lapsuudessa ja sen tueksi tarvitaan onnistumisen kokemuksia ja myönteistä palautetta muilta. Joskus tämä pohja jää kuitenkin hu...
-
Keski-ikäinen elämäni
Honkasalo, LauraKirjapaja"Tällaista kun olisi lukijoille tarjolla enemmänkin, niin ehkäpä moni alakulo voitaisiin selättää." - Kirjavinkit Yhtenä päivänä siihen havahtuu: peilistä katsoo keski-ikäinen nain...
-
Vihainen nainen
Pruuki, Heli; Ketola-Huttunen, TerhiKirjapajaSuuttumus, loukkaantuminen, vahingollinen kilpailu, kateus, viha - aggressio on moni-ilmeinen tunne, jota kokee jokainen meistä. Joskus se on räjähdys, joskus epäsuora häivähdys, j...
-
Tule lähelle, mene pois : rakkaus ja riippuvuus parisuhteessa
Kristeri, IreneKirjapajaAikuisen parisuhteen puolesta Millainen on terve parisuhde? Mikä onnellisesti alkaneessa suhteessa menee pieleen? Miksi valitsen kumppanini väärin? Ehkä minun onkin parempi elää...
-
Avslappning - Biblioteket
Broe, RasmusSaga EgmontVälkommen till biblioteket! Här är det lugnt och skönt så att du kan arbeta fokuserat. Det behagliga ljudet av boksidor som vänds, försiktiga fotsteg och mumlande röster en bit ifr...
-
Avslappning - Regnskog
Broe, RasmusSaga EgmontSlappna av med naturens ljud! Insekterna surrar, fåglarna sjunger och aporna ropar till varandra. Regnskogen är full av djur- och växtliv. Trots djurens läten är atmosfären helt lu...