Mental hälsa och psykiatri
-
- Hmm eller Mmm?
Westerberg, DennisBooks on Demand"Hmm eller Mmm? Nedkokat och uppklokat." är mer än en citat-bok. Det är egentligen en slags handbok i hur man lyckas i världen. Faktiskt. Komplexa frågor och resonemang i super-kon...
-
'Det är sant - det stod ju i tidningen!': en bok om hur du undviker att bli lurad
Lundberg, Mattias; Söderfjäll, StefanSaga EgmontI dagens informationssamhälle är källkritik viktigare än någonsin. I denna bok får du tips på hur du kan ifrågasätta och kritiskt granska alla de budskap du utsätts för i vardagen...
-
10 000 timmar KBT på 60 minuter
Kvalevaag, MikaelVisto förlagHar du försökt förändra ett beteende men inte lyckats? Är det inte på tiden att du en gång för alla tar tag i de där beteendena som du kämpat så länge med; så att du kan bli den p...
-
10 steg till att finna rätt partner: Din guide till den sanna kärleken
Isberg, KarinFrank förlagDen här boken handlar om dig. Om du ännu inte har hittat rätt partner tror du kanske att det beror på att alla bra män/kvinnor redan är upptagna, att du är för svår att leva med...
-
100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden
Ahola, AngelaSapiens PublishingEfter att själv ha kastat sig in i dejtdjungeln, knäckte Angela Ahola, doktor i psykologi, koden. Otaliga intervjuer med singlar, över 10 000 matchningar, 100+ personliga dejter -...
-
12 livsregler : ett motgift mot kaos
Peterson, Jordan BMondialVad behöver alla i den moderna världen veta? Psykologen Jordan B. Peterson har influerat miljontals människor över hela världen med sina utmanande och originella tankar om de störs...
-
12 steg för hopplösa
Carlsson, OlleBonnier FaktaFörändring är svårt – ofta mycket svårare än vi tror – men när vi förstår att vi inte klarar oss på egen hand har vi redan tagit första steget.De 12 stegen, som utvecklades som en...
-
12 typer av arbetsgrupper - och vad de säger till psykologen
Lundberg, Mattias; Wahlberg, AndersSaga EgmontDet är inte konstigt om det uppstår konflikter om man tar en grupp personer med olika personlighet, bakgrund och intressen och låter dem tillbringa åtta timmar per dag, fem dagar i...
-
13 typer av par - och vad de säger till psykologen
Lundberg, Mattias; Wahlberg, AndersSaga EgmontHur upprätthåller man en relation utan att varken ses eller prata? Och vilka problem söker det "perfekta" paret hjälp för? I den här boken försöker författarna visa på mönster i pa...
-
15 typer av kvinnor - och vad de säger till psykologen
Lundberg, Mattias; Wahlberg, AndersSaga EgmontVad har en backspegel i väntrummet till mottagningen att göra med en pudel kastad i en snödriva? I den här boken ges inblick i kvinnors innersta funderingar och vilka problem de s...
-
17 typer av män - och vad de säger till psykologen
Lundberg, Mattias; Wahlberg, AndersSaga EgmontHur kan en förlorad paintball-match orsaka en gift mellanchefs förfall? Och varför talar han om det på ett sätt som för tankarna till Lars Norén och riksdagens talman? Med hjälp a...
-
201 hälsohacks : lämna disken, hångla istället
Ståhl, SofiaBonnier Fakta”201 hälsohacks” är för dig som vill stärka ditt välmående med hjälp av enkla och hälsosamma val utan att krångla till det! Kanske sätter du alltid andras behov framför dina egna,...
-
365 hjärnövningar
Etherington, DavidTukan FörlagBoken är full av kluriga och underhållande träningspass. Den dagliga uppgiften innehåller en gåta eller ett problem, lite kul fakta och ett citat. 365 hjärnövningar är ett kul sät...
-
4 steg till ett lyckligare liv
Påmark, Anneli; Österberg, CarlBookeaÄr du redo att lyfta ditt liv till en helt ny nivå? Meningen med livet är att du ska må riktigt bra och känna glädje, både inom dig och tillsammans med andra – helt enkelt LEVA FU...
-
40 dagar av ett liv - eller en insikt om en förändring
Wikström, BjörnRecito FörlagMed verktyg hämtade ur livet ger Björn Wikström här en vägledning som går rakt in i hjärta, hjärna och minne. På ett lättförståeligt sätt skapar han här en guide för hur vi alla ka...
-
52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
Schenström, OlaBonnier FaktaMindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övn...
-
7 dagar med Anders: Att passa ihop, istället för att passa in, samspela i livet
Weimann, AndersBooks on Demand"7 dagar med Anders: Att passa ihop, istället för att passa in, samspela i livet" är den första boken i en kommande serie Ett Annat Sätt Att Leva. Om att samspela, agera och intera...
-
7 Psykiatrer berättar
Willén, Gudrun; Ståhl, Majken; Tallberg, TommyBooks on DemandI Skåne har vi privat verksamma psykiatrer i många år haft ett nätverk för fortbildning och professionella samtal, och ur detta nätverk utkristalliserades så småningom en skrivargr...
-
70 skäl till självmedkänsla
Lagercrantz, AgnetaNatur & KulturIngen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att vara icke-dömande mot sig själv, ha fördragsamhet med sina fel och brister och gilla sig...
-
ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat
Walser, Robyn D.NoK AkademiskMånga böcker beskriver de teoretiska och tekniska delarna av ACT, men det speciella terapeutiska förhållningssätt som kännetecknar metoden berörs sällan i detalj. I ACT från hjärta...