Motion och idrott
-
Motorboating: Start to Finish
Pickthall, BarryFernhurst BooksMotorboating is the perfect book for you if you are new to motorboating and need to learn the basics, or if you are experienced, but wish to broaden your skills and develop your te...
-
Racing: A Beginner's Guide
Davison, Tim; Caig, JohnFernhurst BooksThis book will give a flying start to your competitive sailing career. Whatever class of boat you sail and whatever your experience, these principles will ensure you are at the fro...
-
Celestial Navigation
Cunliffe, TomFernhurst BooksCelestial navigation is one of the oldest of the mariner’s arts – and one of the most awe-inspiring. It is also essential for every ocean sailor who wants to be able to fix his pos...
-
Surfing: A Beginner's Guide
Alderson, AlfFernhurst BooksLearn where to surf, when to surf, and how to surf safely. Discover the foundations such as choosing the correct equipment, essential to make any progress as a beginner; pre-surf p...
-
Shark Bytes
Bantin, JohnFernhurst BooksThe popular image of sharks is of a dorsal fin cleaving the surface as it rushes to its next kill, but this is a limited caricature. There are over 500 species to choose from, most...
-
En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå
Lassnack, Johanna; Högdahl, SusanneTukan FörlagEn mental sporre är en oumbärlig bok för ryttare på alla nivåer. Det är en unik och praktisk handbok med mycket hjärta och med övningar som hjälper dig att ta din ridning vidare ti...
-
PAPUA : bland paradisfåglar och djävulsrockor
Widstrand, Staffan; Lundgren, MagnusVotum FörlagÅrets Pandabok 2022! "`Papua´presenterar bilder med sådan känsla och kvalitet att naturfotografi upphöjs till konst. Bokens unika kombination av naturskildringar både från land oc...
-
Med kamera om halsen : Sven Gillsäter, naturfotograf och världsresenär på 1900-talet
Gillsäter, Björn; Gillsäter, PiaVotum FörlagEn dåtidens Attenborough! I år skulle Sven Gillsäter ha fyllt 100 år. Med kamera om halsen är en fascinerande fotobok som bygger på Svens dagböcker, reseskildringar, fotoböcker oc...
-
Human Skyddsteknik: Balanserat Bemötande
Akterhall, ConnyBooks on DemandConny Akterhall visar i boken 76 humana skyddstekniker, att konkret och balanserat kunna bemöta fysisk aggressivitet när det uppstår. Bokens innehåll, baserat på ca 40 år av under...
-
Inspirational Outdoors: Connect, create, explore, inspire
Vilhelmsson Wesén, DanielBooks on DemandThere are no musts when it comes to outdoor activities. However, there is much that is good to know. Here I share with you attitudes, philosophy and sound advice that can help you...
-
This Is Vegan Propaganda : (And Other Lies the Meat Industry Tells You)
Winters, EdEbury Publishing 2022Our choices can help alleviate the most pressing issues we face today: the climate crisis, infectious and chronic diseases, human exploitation and, of course, non-human exploitatio...
-
Valmiit Jääkiekkoharjoitukset: Nuorille Pelaajille
Aro, JukkaBooks on DemandValmiit jääkiekkoharjoitukset on kirja, jossa on valmiita jääkiekkoharjoituksia noin 6-12 vuotiaille pelaajille. Kaikki jääkiekkoharjoitukset on tehty käytännössä jäällä siinä muod...
-
HUIPPU-URHEILUVALMENNUS – teoria ja käytäntö päivittäisessä valmennuksessa
Mero, Antti; Nummla, Ari; Kalaja, Sami; Häkkinen, KeijoVK-Kustannus Oy 2016 1. utgåvaHuippu-urheiluvalmennus-kirja tarjoaa laajasti tietoa valmennuksen eri osa-alueista niin teorian kuin käytännön näkökulmista. Kirja on suomalaisten urheiluvalmennuksen ja liikuntal...
-
VOIMAHARJOITTELU - teoriasta parhaisiin käytäntöihin
Mäennenä, Jukka; Olli, Juha; Puputti, Jenni; Roininen, Teemu; Haverinen, Marko; Kuukasjärvi, Kimmo; Parkkinen, JaniVK-Kustannus Oy 2019 1. utgåvaTämä uusi kirja päivittää ja saattaa ajan tasalle tietomme siitä, miten ja milloin venyttelyä ja liikkuvuusharjoittelua on hyvä suorittaa. On tärkeää myös puhua liikkuvuudesta, lih...
-
LIIKKUVUUSHARJOITTELU - hallittua voimaa ja liikkuvuutta
Pihlman, Mika; Luomala, Tuulia; Mäkinen, JarkkoVK-Kustannus Oy 2020 2. utgåvaNoin parikymmentä vuotta sitten alkoi urheilussa ja fysioterapiassa ajanjakso, jolloin venyttelyn hyödyllisyys kyseenalaistettiin joidenkin tutkijoiden toimesta. Muutama tutkimus o...
-
Кето-диета
Меркола, Джозеф«Э» 2021Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно...
-
Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft
Blom, KatarinaBonnier Fakta 2021Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och le...
-
Lasten ja nuorten hyvä harjoittelu
Hämäläinen, Kirsi; Danskanen, Kristiiina; Hakkarainen, Harri; Lintunen, Taru; Jaakkola, Timo; Arajärvi, Paula; Forsblom, Kim; Pulkkinen, Seppo; Pasanen, Kati; Kalaja, Sami; Riski, JarmoVK-Kustannus Oy 2015 1. utgåvaIlo, innostus ja intohimon sytyttäminen ovat tärkeintä lasten ja nuorten urheiluharrastuksessa. Näistä lähtökohdista suomalaisille valmentajille on koottu uusi valmennuksen peruste...
-
Hockey Practices for the Younger Players
Aro, JukkaBooks on DemandHockey practices for the younger players is a book with ready-made hockey practices for players between 7-12 years. All hockey practices and drills have been carried out practicall...
-
Swedish Hockey Drills for Kids
Aro, JukkaBooks on DemandHockey drills are available in large quantities, but usually for the slightly older hockey players, but how do the younger players get a good start to their hockey careers? In this...