Gå till huvudinnehåll
Alla bibliotek
  1. Stillhet är din natur

    Liljerås, Viktor
    Numberoneyou AB

    Stillhet är din natur - en guidad meditation av Viktor Liljerås Från att vi vaknar upp på morgonen till att vi lägger huvudet mot kudden på kvällen tänker vi många tusen tankar. En...

  2. När du känner stress

    Dahlqvist, Linda
    Numberoneyou AB

    Vägledd meditation Tid: 10 min. Där inne i dig finns en längtan, en dröm. Kalla det saga om du vill. Den söker ett uttryck, och den gör det via dig. En dröm, en längtan, en saga s...

  3. Vägen till frihet

    Gustafsson, Jonas
    Numberoneyou AB

    Jonas Gustafsson fick i unga år veta att han lider av Friedreichs ataxi, en obotlig sjukdom som bryter ner hans nervsystem. Beskedet vände upp och ner på världen för Jonas. Drömma...

  4. Mental träning med personligt ledarskap

    Thyrell, Eric
    Numberoneyou AB

    Under ett års tid har Eric Thyrell intervjuat över sextio av de mest framstående svenska och internationella föreläsarna om vilka ledord och mantran på temat personligt ledarskap o...

  5. Ett resursfyllt tillstånd

    Ottosson, Martin
    Numberoneyou AB

    Du kommer här bli vägledd till ett lättare hypnotiskt tillstånd där du ska få ändra ditt tillstånd till ett resursfyllt tillstånd. Genom att ändra ditt tillstånd så kan hela din da...

  6. Skapa en ny övertygelse

    Ottosson, Martin
    Numberoneyou AB

    Vi styrs av våra övertygelser, det är regler vi lever efter. De baseras på vår upplevelse, på det sätt vi tror att världen fungerar. Vi har övertygelser om oss själva, om andra, o...

  7. Mental träning och avslappning

    Thyrell, Eric
    Numberoneyou AB

    Mental träning och avslappning  Ett mentalt styrketräningsprogram, designat för att träna upp din självkänsla och inre styrka, samtidigt som det hjälper dig att slappna av och bli...

  8. Kraftfull visualisering - Mental träning

    Ankarsköld, Fredrik
    Numberoneyou AB

    Kraftfull Visualisering Tänk dig en värld där det finns en version av dig som redan lyckats med allt du önskar. Du kan nu ta del av denna med Kraftfull Visualisering. Med denna av...

  9. Depression

    Jansson, Rolf
    Numberoneyou AB

    Den kraftfulla kombinationen av suggestioner för att minska depressiva tankar, musik och Theta-ljudvågor förs in i din hjärna och åstadkommer ett djupt behagligt tillstånd av avsla...

  10. Sov gott och tryggt - vägledd meditation

    Lindroos, Annalena
    Numberoneyou AB

    Sov gott och tryggt  - vägledd meditation. Denna vägledda meditation hjälper dig att slappna av efter dagen som har varit och djup och tryggt inför dagen som skall komma. Du kommer...

  11. När du känner ångest

    Dahlqvist, Linda
    Numberoneyou AB

    Vägledd meditation Tid: 18 min. Ibland är rädslan, motståndet, handlingsförlamningen massiv. Ångesten total. Kraften urstark och din potential likaså. När du står där ensam, utan...

  12. Fri från oro, stress och ångest

    Gyllensvan, Camilla
    Numberoneyou AB

    Bli fri från oro, stress och ångest -vid självskadebeteenden Mindful meditation mot självskade beteende med fokus på medkänsla När vi inte mår bra och inte tycker om oss själva ka...

  13. Trumresa 30 minuter

    Johansson, Eva
    Numberoneyou AB

    Trumresa 30 minuter Det finns många sätt att meditera på, att hitta sig själv, att jobba med sig själv, att förändra sitt liv. Att använda sig av Shamanska Tekniker ger dig möjligh...

  14. LANDA I KROPPEN- Mental avslappning och avspänning

    Gyllensvan, Camilla
    Numberoneyou AB

    LANDA I KROPPEN-  Mental avslappning och avspänning  Stanna upp och landa i din kropp, ta ett djupt andetag och slut ögoneni värld som går allt fortare kan vi ibland behöva ta en...

  15. The Power of Meaning : Crafting a Life that Matters

    Esfahani Smith, Emily
    Ebury Publishing 2017 Unabridged

    Random House presents the unabridged, downloadable audiobook edition of The Power of Meaning by Emily Esfahani Smith, read by Mozhan Marno.There is a myth in our culture that to fi...

  16. När du känner stress - vägledd meditation

    Dahlqvist, Linda
    Numberoneyou AB

    När du känner stress - Vägledd meditation Där inne i dig finns en längtan, en dröm. Kalla det saga om du vill. Den söker ett uttryck, och den gör det via dig. En dröm, en längtan...

  17. Trumresa 15 minuter

    Johansson, Eva
    Numberoneyou AB

    Trumresa 15 minuter Det finns många sätt att meditera på, att hitta sig själv, att jobba med sig själv, att förändra sitt liv. Att använda sig av Shamanska Tekniker ger dig möjlig...

  18. Balans - vägledd meditation

    Molander, Lina
    Numberoneyou AB

    Balans Lina Molander leder dig till en djupfysisk och mental avslappning i denna meditation. Denna inspelning ger din kropp och själ möjlighet till vila och återhämtning och optime...

  19. Skapa bestående förändringar - Bli din egen coach! Huvudbok Ljudbok

    Sandsjö Liljedahl, Eva
    Sandsjö Liljedahl Förlag

    Har du någon gång påbörjat en förändring i ditt liv, för att någon vecka senare vara tillbaka på ruta ett igen? I så fall är du inte ensam. Vill du lära dig hur du kan nå dina mål...

  20. SAMLINGSUTGÅVA: Nio attityder i mindfulness av Candra Karlholm

    Karlholm, Candra
    Numberoneyou AB

    SAMLINGSUTGÅVA: Nio attityder i mindfulness av Candra Karlholm Samlingsutgåva med alla nio av Candra Karlholms vägledda mindfulnessövningar på de nio attityderna: Nyfikenhet, Icke...