Hae
-
Uni ja unettomuus: näe nukkuminen uusin silmin
Peltonen, Leeni; Huotilainen, Minna; Uusitalo, Helmi; Vahtokari, SiljaOtava 2021 1. painosMiksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia. Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikesku...
-
Uuden ajan muistikirja
Peltonen, Leeni; Huotilainen, MinnaOtava 2019 1. painosMiten muisti oikein toimii? Ja miksei se aina toimikaan? Kun ymmärrät paremmin aivojesi toimintaa, osaat pitää muististasi huolta parhaalla mahdollisella tavalla. Muisti on olennai...
-
Uuden ajan muistikirja
Peltonen, Leeni; Huotilainen, MinnaOtavaMiten muisti oikein toimii? Ja miksei se aina toimikaan? Kun ymmärrät paremmin aivojesi toimintaa, osaat pitää muististasi huolta parhaalla mahdollisella tavalla. Muisti on olennai...
-
Tunne aivosi
Peltonen, Leeni; Huotilainen, MinnaOtavaAivoja kannattaa huoltaa jokaisessa elämänvaiheessa Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huim...
-
Tunne aivosi
Peltonen, Leeni; Huotilainen, MinnaOtava 2017 1. painosAivoja kannattaa huoltaa jokaisessa elämänvaiheessa. Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huim...
-
Valvomo: Kuinka uneton oppi nukkumaan
Peltonen, LeeniOtava 2016 1. painos"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa." "Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."...