Hae
-
Uni ja unettomuus: näe nukkuminen uusin silmin
Peltonen, Leeni; Huotilainen, Minna; Uusitalo, Helmi; Vahtokari, SiljaOtava 2021 1. painosMiksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia. Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikesku...
-
Aivosi tarvitsevat tauon: taukokulttuurin elvytysopas
Huotilainen, MinnaTuuma-kustannus 2021 1. painosJätätkö tauot väliin, jos työssä on kiire? Tuntuuko siltä, että lähes aina on kiire ja siksi lipsut jatkuvaan paahtamiseen? Miten pidät tauot, jos työskentelet etänä? Tutkijat ovat...
-
Aivosi tarvitsevat tauon: taukokulttuurin elvytysopas
Huotilainen, Minna; Rajanen, Anna-RiikkaTuuma-kustannus 2021 1. painosJätätkö tauot väliin, jos työssä on kiire? Tuntuuko siltä, että lähes aina on kiire ja siksi lipsut jatkuvaan paahtamiseen? Miten pidät tauot, jos työskentelet etänä? Tutkijat ovat...
-
Aivosi tarvitsevat tauon : taukokulttuurin elvytysopas
Huotilainen, MinnaTuuma-kustannusJätätkö tauot väliin, jos työssä on kiire? Tuntuuko siltä, että lähes aina on kiire ja siksi lipsut jatkuvaan paahtamiseen? Miten pidät tauot, jos työskentelet etänä? Tutkijat ov...
-
Aivosi tarvitsevat tauon : taukokulttuurin elvytysopas
Huotilainen, MinnaTuuma-kustannusJätätkö tauot väliin, jos työssä on kiire? Tuntuuko siltä, että lähes aina on kiire ja siksi lipsut jatkuvaan paahtamiseen? Miten pidät tauot, jos työskentelet etänä? Tutkijat ov...
-
Lukiolaisen selviytymisopas
Huotilainen, Minna; Huotilainen, Taimi; Uusitalo, HelmiPS-kustannus 2021 1. painos"Lukiolaiset pitävät opiskeluaan merkityksellisenä, mutta iso osa kokee lukio-opinnot henkisesti raskaiksi" - Lukiolaisbarometri 2019 (Yle 28.11.2019) Kuinka lukiolainen voisi naut...
-
Lukiolaisen selviytymisopas
Huotilainen, Minna; Huotilainen, Taimi; Uusitalo, HelmiPS-kustannus”Lukiolaiset pitävät opiskeluaan merkityksellisenä, mutta iso osa kokee lukio-opinnot henkisesti raskaiksi” - Lukiolaisbarometri 2019 (Yle 28.11.2019) Kuinka lukiolainen voisi na...
-
Näin aivot oppivat
Huotilainen, MinnaPS-kustannus 2019 1. painosAivot eivät ole jäykkä mötikkä, joka kohtalonomaisesti määrää rajat osaamisellemme ja tekemisellemme, vaan ne ovat muovautuva alusta. On viisainta muokata ajatteluaan, uskomuksiaan...
-
Uuden ajan muistikirja
Peltonen, Leeni; Huotilainen, MinnaOtava 2019 1. painosMiten muisti oikein toimii? Ja miksei se aina toimikaan? Kun ymmärrät paremmin aivojesi toimintaa, osaat pitää muististasi huolta parhaalla mahdollisella tavalla. Muisti on olennai...
-
Uuden ajan muistikirja
Peltonen, Leeni; Huotilainen, MinnaOtavaMiten muisti oikein toimii? Ja miksei se aina toimikaan? Kun ymmärrät paremmin aivojesi toimintaa, osaat pitää muististasi huolta parhaalla mahdollisella tavalla. Muisti on olennai...
-
Keskittymiskyvyn elvytysopas
Huotilainen, Minna; Moisala, MonaTuuma-kustannus 2018 1. painosMuutaman päivän sähellyksen ja asioista toiseen hyppimisen jälkeen tulet levottomaksi, mutta se ei vielä vaikuta keskittymiskykyysi kuolettavasti. Kun tila jatkuu viikkoja, keskitt...
-
Näin aivot oppivat
Huotilainen, MinnaPS-kustannus 2019 1. painosAivot eivät ole jäykkä mötikkä, joka kohtalonomaisesti määrää rajat osaamisellemme ja tekemisellemme, vaan ne ovat muovautuva alusta. On viisainta muokata ajatteluaan, uskomuksiaan...
-
Aivot työssä
Huotilainen, Minna; Saarikivi, KatriOtava 2018Millainen työ sopii ihmisaivoille? Mikä on ihmisälyn ja tekoälyn paras suhde? Tuore neurotiede sekä aikamme kiinnostavimpien johtajien ja nopeimmin kasvavien organisaatioiden tar...
-
Tunne aivosi
Peltonen, Leeni; Huotilainen, MinnaOtavaAivoja kannattaa huoltaa jokaisessa elämänvaiheessa Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huim...
-
Keskittymiskyvyn elvytysopas
Huotilainen, Minna; Moisala, MonaTuuma-kustannus 2019 1. painosMuutaman päivän sähellyksen ja asioista toiseen hyppimisen jälkeen tulet levottomaksi, mutta se ei vielä vaikuta keskittymiskykyysi kuolettavasti. Kun tila jatkuu viikkoja, keskitt...
-
Keskittymiskyvyn elvytysopas
Huotilainen, Minna; Moisala, MonaTuuma-kustannus 2018 1. painosMuutaman päivän sähellyksen ja asioista toiseen hyppimisen jälkeen tulet levottomaksi, mutta se ei vielä vaikuta keskittymiskykyysi kuolettavasti. Kun tila jatkuu viikkoja, keskitt...
-
Aivot työssä
Huotilainen, MinnaOtava 2018 1. painosMillainen työ sopii ihmisaivoille? Mikä on ihmisälyn ja tekoälyn paras suhde? Tuore neurotiede sekä aikamme kiinnostavimpien johtajien ja nopeimmin kasvavien organisaatioiden tari...
-
Tunne aivosi
Peltonen, Leeni; Huotilainen, MinnaOtava 2017 1. painosAivoja kannattaa huoltaa jokaisessa elämänvaiheessa. Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huim...