Hae
-
Biohakkerin flunssaopas
Arina, Teemu; Sovijärvi, Olli; Land, SiimBiohacker Center BHC Oy 2020 1. painosMaailmanlaajuisen viruspandemian uhan aikana olet saattanut miettiä keinoja vahvistaa puolustustasi patogeeneja vastaan. Biohakkerin flunssaopas on kattavin tutkimusten pohjalta ki...
-
Biohakkerin stressikirja
Sovijärvi, Olli; Arina, Teemu; Halmetoja, JaakkoBiohacker Center BHC Oy 2018 1. painosStressi uhkaa suorituskykyä, terveyttä ja hyvinvointia. Monen kroonisen sairauden ja työkyvyttömyyden taustalla on pitkittynyt stressitila. Biohakkereilla on sinulle nyt stressiä v...
-
Biohakkerin käsikirja
Sovijärvi, Olli; Arina, Teemu; Halmetoja, JaakkoBiohacker Center BHC Oy 2019 1. painosBiohakkerin käsikirja yhdistää teknologian, luonnon ja itsensä kehittämisen ennen näkemättömällä tavalla. Biohakkeri suhtautuu kehoonsa kuin monimutkaiseen järjestelmään, jonka syv...
-
Lihastohtori
Hulmi, JuhaFitra Oy 2019 1. painosLihastohtori-kirja kertoo tämän hetken parhaaseen tutkimusnäyttöön perustuen sen, mikä voimaharjoittelussa sekä lihasten ja voiman kasvattamisessa on olennaista.
-
Lihastohtori
Hulmi, JuhaFitra Oy 2015 1. painosVihdoinkin kirja Suomen suosituimmalta treeni- ja ravintobloggaajalta! Lihastohtori-kirja on tietopaketti, jossa parhaaseen tämän hetken tutkimusnäyttöön perustuen kerrotaan se, mi...