Hae
-
Pyöräilyn ilo: monta hyvää syytä pyöräillä
Hirvonen, Matti; Ojajärvi, SannaMinerva Kustannus 2020 1. painosJatkuvasti lisääntyvä työmatkapyöräily, pyörämatkailu, maastopyöräily, kaupunkipyörien valtava suosio... kaikki nämä ovat osa pyöräilyn uutta nousua. Tämä kirja vie lukijan kiehtov...
-
Ylös, ulos treenaamaan
Pursiainen, Monna; Pursiainen, TuukkaTammi 2018 1. painosYlös sohvalta ja ulos treenaamaan! Kirja inspiroi liikkumaan ulkona: kahvakuulaile hiekkarannalla, harjoita keskikehoa laiturilla, treenaa kehonpainolla leikkipuistossa tai liiku l...
-
Ylös, ulos treenaamaan
Pursiainen, Monna; Pursiainen, TuukkaTammi 2018 1. painosYlös sohvalta ja ulos treenaamaan! Kirja inspiroi liikkumaan ulkona: kahvakuulaile hiekkarannalla, harjoita keskikehoa laiturilla, treenaa kehonpainolla leikkipuistossa tai liiku...
-
Luomuliikunnan vallankumous : sohvan pohjalta taisteluvoittoon!
Pesola, Arto2013Vaikka liikunnan ja hyvinvoinnin markkinat ovat kasvaneet ennätysmittoihin, jatkaa väestön terveys huononemistaan kiihtyvää tahtia. Nykyiset keinot eivät ole ratkaisseet onge...