Art of living
-
15 sätt att bli fri från stress
Isberg, KarinHarperCollins NordicDu kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...
-
Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
Borg Skoglund, LottaNatur & Kultur Digital 2020ADHD kan ta sig mycket olika uttryck utifrån biologiska skillnader mellan könen och tyvärr är kunskapen fortfarande skrämmande låg när det gäller flickors och kvinnors unika utmani...
-
-
Att följa dina drömmar och förbättra världen
Eggemar, LinaLivsviktigtBoken är en vägledande inspirationsbok skriven för personer i åldern 15-25 år. Den bygger på konkreta skrivövningar kring framtid, val, drömmar och förmåga att påverka i samhället....
-
Att prata med främlingar : vad vi borde känna till om de människor vi inte känner
Gladwell, MalcolmMondialVarför är vi så dåliga på att förstå andra människor? Att prata med främlingar är ett intellektuellt äventyr genom den mänskliga naturens mörka vrår. Med okända och ökända exempe...
-
Balans i Livet - Kursbok: Om att förebygga, hantera och rehabilitera vid stress och utmattning
Rygaard, NilsBooks on DemandEn 7-veckorkurs i att förebygga, hantera och rehabilitera vid stress och utmattningssyndrom. Få information om vad som händer i kroppen vid stress och utmattnings och få konkreta v...
-
Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister
Rozental, AlexanderNatur & KulturPerfektionism är ett komplicerat och sammansatt fenomen. Att vara noggrann, ambitiös och ha höga mål är förstås bra men kan också vara stressigt, ångestskapande och riskera att ens...
-
Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap
Odhage, AndreasEget Förlag Sverige ABDet här är en bok om mental styrketräning - en träning som hjälper dig att bli ditt bästa jag. Lär dig att reflektera över dig själv och hitta dina värderingar - de styr hur bra du...
-
Bortom ordning : 12 nya livsregler
Peterson, Jordan BMondialI 12 livsregler inspirerade psykologiprofessorn Jordan B. Peterson miljontals människor världen över att skapa ordning i en kaotisk tillvaro. I denna djärva uppföljare levererar Pe...
-
Brev till mannen
Kronlöf, BiancaAlbert Bonniers Förlag 2021Komikern och skådespelaren Bianca Kronlöf skriver brev till män hon mött.Om känslor, sex, våld, maskulinitet. Till den slaka och den hårda. Till pappa och farfar. Till den ofödde s...
-
Chef över sitt eget liv
Wistrand, BirgittaSaga EgmontVad innebär framtiden för dig och mig? För oss alla? Dagens beskrivningar av framtiden är långt ifrån utopier. Vi måste ställa om och anpassa oss till den nya värld vi lever i. Och...
-
David och Goliat : konsten att slåss mot jättar
Gladwell, MalcolmVolante 2014Hur kommer det sig att en läkares tuffa barndom bidrog till att revolutionera behandlingen av cancer? Är Ingvar Kamprads dyslexi en av förklaringarna till Ikeas framgångar? Varför...
-
De kallar det trots : om att vägleda små barn genom utveckling och uppror
Bergström, Malin; Linnros, ClaraBonnier Fakta 2022Den så kallade trotsåldern är en jobbig men viktig period i små barns liv. Den omfattar några intensiva år, från att barnet börjar kunna säga nej fram tills de är någonstans i fyra...
-
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Hansen, AndersBonnier Fakta 2021Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har...
-
Ekotipsets bästa husmorsknep : enkla tips för en mer miljövänlig, ekonomisk och rolig vardag
Sirén, EllinorBonnier Fakta 2023I Ekotipsets bästa husmorsknep har Ellinor Sirén samlat massor av smarta tips för att din vardag ska bli enklare, roligare, mer miljövänlig och samtidigt ekonomisk. Lär dig hur du...
-
Feng Shui vecka för vecka: 52 smarta och tidlösa Feng Shui tips för dig och ditt hem
Nilsjö, SusanneBooks on DemandFeng Shui vecka för vecka är en positiv och inspirerande bok för alla som vill få in lite mer Feng Shui i sina liv. Feng Shui har använts i över 3000 år men är i dag mer populärt ä...
-
Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
Arroll, MegBonnier Fakta 2023Upplever du också ibland att du inte känner glädje eller mår bra, trots att du tycker att du borde? Då är det här boken för dig. Knepiga familjesituationer, undertryckt vrede, toxi...
-
Full koll! : konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen
Abrahamsson, LottaBokförlaget Forum 2011Författaren vill visa hur man kan få tag i sin inre kreativitet genom att skapa en effektiv struktur i det yttre. Personliga erfarenheter varvas med faktarutor, checklistor och cit...
-
Gemensamma värderingar för att rädda civilisationen
Svanberg, AgneRecito FörlagVärderingar 1. Sträva efter att bemöta andra, så som du själv vill bli bemött. 2. Tänk globalt. 3. Arbeta för en hållbar utveckling. 4. Tänk inför varje handling. Vad skulle vill...
-
Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna
Nicolai, KathrynAlbert Bonniers Förlag 2021Det här är en bok för dig som kämpar med sömnen. Korta och lugnande berättelser att läsa vid sänggåendet: Att påta i trädgården den första soliga vårdagen. Att sitta uppkrupen i en...