Skip to main content
All libraries
  1. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla

    Hansen, Anders
    Atena Kustannus Oy 2020 1. edition

    Jos haluat lisätä stressinsietokykyäsi, vahvistaa terveyttäsi sekä parantaa muistiasi, luovuuttasi ja älyäsi, ala liikkua! Moderni aivotutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta...

  2. Ambience - In the Forest

    Broe, Rasmus
    Saga Egmont 2019 1. edition

    Wind-down to the sounds of nature. The sunshine twirls in the green treetops, which rustle gently in the breeze. Birds twitter and chirp, and in the distance, you hear a peaceful b...

  3. Ambience - Rainy Weather

    Broe, Rasmus
    Saga Egmont 2019 1. edition

    Wind-down to the sounds of nature. Outside the window the cold wind is lashing through the trees. The rain patters rhythmically, and from time to time, a distant rumble of thunder...

  4. The argonauts

    Nelson, Maggie
    Graywolf Press 2015

    "A genre-bending memoir, a work of 'autotheory' offering fresh, fierce, and timely thinking about desire, identity, and the limitations and possibilities of love and language. At i...

  5. Armoa Arkeen

    Karalahti, Nanna
    Audiomaa 2020 1. edition

    HERO verkkovalmennuskonseptin kehittäjä, hyvinvointialan ammattilainen Nanna Karalahti tarjoaa yhdessä oman alansa asiantuntijoiden kanssa ajatuksia itsensä kehittämiseen. Omia näk...

  6. Bada för livet – bli en wild swimmer

    Kubicek Boye, Helena
    Roos & Tegnér

    Helena Kubicek Boye är känd för ljudbokslyssnare för sina sömnsagor för vuxna och barn samt sina deckare. Men hennes stora passion är kallbad. I egenskap av vinterbadare och psykol...

  7. The big fat surprise : why meat, butter, and cheese belong in a healthy diet

    Teicholz, Nina
    Simon & Schuster 2014

    The fat paradox -- Why we now think saturated fat is unhealthy -- Diet-heart hypothesis becomes policy -- The flawed science behind saturated vs. polyunsaturated fats -- The diet-h...

  8. Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin

    Borelius, Maria; Vuoriranta, Outi
    HarperCollins Nordic 2020 1. edition

    Käytännöllisiä vinkkejä tulehdusta ehkäisevään elämäntapaan ja parempaan oloon! Palkitun tiedetoimittaja ja kirjailija Maria Boreliuksen ensimmäinen kirja Hyvinvoinnin vallankumous...

  9. Breathing Anchor

    Kristersson, Cathy
    BY MBP

      The Breathing Anchor Meditation A powerful tool for stress reduction   This mindfulness meditation uses your breath as an anchor. It will help you to reduce stress and improve...

  10. The bulletproof diet : lose up to a pound a day, reclaim energy and focus, and upgrade your life

    Asprey, Dave

    "In his midtwenties, Dave Asprey was a successful Silicon Valley multimillionaire. He also weighed 300 pounds, despite the fact that he was doing what doctors recommended: eating 1...

  11. Dirty genes : a breakthrough program to treat the root cause of illness and optimize your health

    Lynch, Ben
    HarperCollins 2018

    A leading expert in epigenetics—how genes switch on and off—provides a revolutionary, holistic, and personalized approach to better health by improving how your genes behave to pre...

  12. Fokusövning – Närvaro i nuet

    Sony Music Entertainment Sweden AB

    Fokusövning – Närvaro i nuet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  13. Förberedelse inför sömn

    Tarrodi, David
    Sony Music Entertainment Sweden AB 2020

    Förberedelse inför sömn - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  14. Hardwiring happiness : the new brain science of contentment, calm, and confidence

    Hanson, Rick
    Harmony 2013

    "SEE THROUGH THE LIES YOUR BRAIN TELLS YOU Why is it easier to ruminate over hurt feelings than it is to bask in the warmth of being appreciated? Your brain was wired this way when...

  15. Head strong : the bulletproof plan to activate untapped brain energy to work smarter and think faster-in just two weeks

    Asprey, Dave
    HarperCollins 2017

    and energized well into your golden years. Promote neuron growth to enhance processing speed and reinforce new learning--hotwiring your brain for success. Asprey's easy to follow,...

  16. Hehku: Naisten aitoja fantasioita

    Valkia, Armi; Paavola, Satu
    Schildts & Söderströms Ab 2019 1. edition

    Hehku - Naisten aitoja fantasioita on kokoelma eroottisia fantasioita, joita erilaiset, eri ikäiset ja erilaisissa elämäntilanteissa olevat naiset ovat kirjoittaneet. Ne ovat tarin...

  17. Hjälp att sova: guidad Mindfulness

    Sony Music Entertainment Sweden AB

    Hjälp att sova – Guidad Mindfulness - Guidad stresshantering och medveten närvaro

  18. Hudbibeln

    Gillbro, Johanna
    Bookmark Förlag

    REVOLUTIONERA DIN HUDVÅRD Vi vet förvånansvärt lite om huden, kroppens allra största organ. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedöda...

  19. Hyvinvoinnin vallankumous

    Borelius, Maria; Arvonen, Hanna; Vuoriranta, Outi
    HarperCollins Nordic 2019 1. edition

    Tämä koukuttava tietopaketti voi muuttaa elämäsi. "Olen etsinyt johtolankoja maailman kaikilta kolkilta ja testannut kaiken vastaan tulleen." Palkittu tiedetoimittaja ja kirjailij...