Hyppää pääsisältöön
Kaikki kirjastot
  1. Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla

    Forster, Martin
    Natur & Kultur

    Hur kan man hjälpa barn som inte vågar anta utmaningar, som inte vill pröva nya aktiviteter, eller som känner sig otrygga i samspelet med kamrater? Många skulle ge rådet att försök...

  2. Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra - och faktiskt gilla det

    Andersson, Mikael
    Roos & Tegnér

    Känner du att det är så obehagligt att prata inför andra att du aktivt undviker situationer där det förväntas av dig? Eller att du behöver bli bättre på att prata med och inför and...

  3. "Det är sant - det stod ju i tidningen!": en bok om hur du undviker att bli lurad

    Lundberg, Mattias; Söderfjäll, Stefan
    Saga Egmont

    I dagens informationssamhälle är källkritik viktigare än någonsin. I denna bok får du tips på hur du kan ifrågasätta och kritiskt granska alla de budskap du utsätts för i vardagen...

  4. 10 000 timmar KBT på 60 minuter

    Kvalevaag, Mikael
    Visto förlag

    Har du försökt förändra ett beteende men inte lyckats?  Är det inte på tiden att du en gång för alla tar tag i de där beteendena som du kämpat så länge med; så att du kan bli den p...

  5. 10 steg till att finna rätt partner: Din guide till den sanna kärleken

    Isberg, Karin
    Frank förlag

    Den här boken handlar om dig.Om du ännu inte har hittat rätt partner tror du kanske att det beror på att alla bra män/kvinnor redan är upptagna, att du är för svår att leva med el...

  6. 12 livsregler : ett motgift mot kaos

    Peterson, Jordan B
    Mondial

    Vad behöver alla i den moderna världen veta? Psykologen Jordan B. Peterson har influerat miljontals människor över hela världen med sina utmanande och originella tankar om de störs...

  7. 12 typer av arbetsgrupper - och vad de säger till psykologen

    Lundberg, Mattias; Wahlberg, Anders
    Saga Egmont

    Det är inte konstigt om det uppstår konflikter om man tar en grupp personer med olika personlighet, bakgrund och intressen och låter dem tillbringa åtta timmar per dag, fem dagar i...

  8. 15 typer av kvinnor - och vad de säger till psykologen

    Lundberg, Mattias; Wahlberg, Anders
    Saga Egmont

    Vad har en backspegel i väntrummet till mottagningen att göra med en pudel kastad i en snödriva? I den här boken ges inblick i kvinnors innersta funderingar och vilka problem de s...

  9. 365 hjärnövningar

    Etherington, David
    Tukan Förlag

    Boken är full av kluriga och underhållande träningspass. Den dagliga uppgiften innehåller en gåta eller ett problem, lite kul fakta och ett citat. 365 hjärnövningar är ett kul sät...

  10. 40 dagar av ett liv - eller en insikt om en förändring

    Wikström, Björn
    Recito Förlag

    Med verktyg hämtade ur livet ger Björn Wikström här en vägledning som går rakt in i hjärta, hjärna och minne. På ett lättförståeligt sätt skapar han här en guide för hur vi alla ka...

  11. 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka

    Schenström, Ola
    Bonnier Fakta

    Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övn...

  12. 7 Psykiatrer berättar

    Willén, Gudrun; Ståhl, Majken; Tallberg, Tommy
    Books on Demand

    I Skåne har vi privat verksamma psykiatrer i många år haft ett nätverk för fortbildning och professionella samtal, och ur detta nätverk utkristalliserades så småningom en skrivargr...

  13. 70 skäl till självmedkänsla

    Lagercrantz, Agneta
    Natur & Kultur

    Ingen enskild faktor verkar höra så tydligt ihop med psykisk hälsa som självacceptans. Att vara icke-dömande mot sig själv, ha fördragsamhet med sina fel och brister och gilla sig...

  14. ABC of Mental Health

    Craig, Tom
    John Wiley and Sons, Inc. 2009 2. painos

    Mental health services have changed completely in the UK, and the new edition of ABC of Mental Health has been thoroughly updated and revised to reflect this.Providing clear practi...

  15. ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet

    Hayes, Steven C.; Strosahl, Kirk D.; Wilson, Kelly G.
    Natur & Kultur

    Acceptance and Commitment Therapy (ACT) har på kort tid förändrat synen på psykoterapi och vad som orsakar mänskligt lidande. I detta standardverk beskriver grundarna terapiformen,...

  16. Adhd - Från duktig flicka till utbränd kvinna

    Borg Skoglund, Lotta
    Natur & Kultur

    ADHD kan ta sig mycket olika uttryck utifrån biologiska skillnader mellan könen och tyvärr är kunskapen fortfarande skrämmande låg när det gäller flickors och kvinnors unika utmani...

  17. Afasia: Aikuisiän kielihäiriöiden aivoperusta ja kuntoutus

    Gaudeamus

    Afasiaksi kutsutaan aikuisiällä syntyneitä kielellisiä häiriöitä, jotka voivat ilmetä niin puheessa ja sen ymmärtämisessä kuin lukemisessa ja kirjoittamisessakin. Yleisimmin afasia...

  18. Äg ditt liv

    Wahl, Hillevi
    Louise Bäckelin Förlag

    Kommer du ihåg vem du var innan du blev allt det där som andra sa att du borde vara? Det är så lätt att tappa bort sig själv i en värld full av sociala medier och förväntningar. Oc...

  19. Aggressio, tunteena, viettinä ja käytöksessä

    Höglund, Riitta
    Books on Demand

    Aggressio voidaan yleisemmin määritellä kolmen tyyppistä kriteeriä käyttäen. Ensinnäkin aggressio voidaan määritellä toiseen yksilöön kohdistuvaksi vahingoittavaksi tai häiritseväk...

  20. Aggression : ett nytt och farligt tabu

    Juul, Jesper
    Wahlström & Widstrand

    Det har blivit tabu att vara arg, och det drabbar i första hand våra barn och ungdomar. Det menar Jesper Juul, välkänd och hyllad familjeterapeut, och han är orolig över konsekvens...