Hyppää pääsisältöön
Kaikki kirjastot

Darravapaa: Käsikirja

Viihdyttävä työkirja motivoi raittiimpaan arkeen, joka ei maistu tylsän kuivalta

Onko sinullakin takanasi sunnuntaiaamuja, jolloin olet vannonut, että "mä en juo enää koskaan", mutta löytänyt itsesi pyörtämästä päätöksesi jo seuraavana perjantaina? Et ole yksin!

Darravapaa-yhteisön perustajien luoma käsikirja on paras ystävä ja motivaattori ison elämäntapamuutoksen keskelle. Kirja kuljettaa kädestä pitäen tehtävien kautta lukijansa vuoden mittaiselle matkalle raittiiseen arkeen. Kirja auttaa jäsentelemään omaan alkoholinkäyttöön liittyviä ajatuksia ja löytämään uusia tapoja rentoutua tai nollata pitkän työviikon jälkeen. Vaikka lukijan tavoitteena ei olisikaan täysraittius, omien juomistottumusten reflektointi on tervettä puuhaa itse kullekin - ja tämän kirjan avulla itsetutkiskelusta tulee jopa viihdyttävää.

Darravapaa on Laura Wathénin ja Katri Ylisen luoma alkoholiton yhteisö ja media, jolla on Instagramissa jo yli 24 000 aktiivista seuraajaa. Yhteisö on auttanut lukuisia ihmisiä rakentamaan täysin uudenlaista suhteen alkoholittomuuteen ja tarjonnut vaihtoehdon kuivaksi käyneelle ja tylsälle raittiuskeskustelulle.

Into Kustannus 1. painos
FIN EISBN: 9789523931398

Saatavana seuraavilla kirjasto­korteilla


Espoo-Esbo, Helsinki-Helsingfors, Kauniainen-Grankulla, Vantaa-Vanda
Helmet-kirjastot.

Sinua saattaa kiinnostaa myös nämä

Aamu ilman darraa

Ylinen, Katri

Aamu ilman darraa

Ylinen, Katri

Hyvän olon kuningatar

Mattila, Elisa; Mielonen, Heli

Hyvän olon kuningatar : energiaa, hyvinvointia ja sisäistä vahvuutta

Mattila, Elisa

Sukupolvien sillat ja kasvamisen karikot - vanhemmat, lapset ja alkoholi : Teema 25

Holmila, Marja; Raitasalo, Kirsimarja; Tigerstedt, Christoffer