Hyppää pääsisältöön
Kaikki kirjastot

Bliss: peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin : tunteet, tutkimus, ruokaohjeet, nautinto, motivaatio, kodin muuttaminen tulehdusta ehkäiseväksi

Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin Käytännöllisiä vinkkejä tulehdusta ehkäisevään elämäntapaan ja parempaan oloon! Palkitun tiedetoimittaja ja kirjailija Maria Boreliuksen ensimmäinen kirja Hyvinvoinnin vallankumous ilmestyi vuonna 2018 ja siitä tuli välittömästi myyntimenestys ja osa maailmanlaajuista trendiä. Borelius jatkaa nyt inspiroivaa matkaansa ja tiedon metsästämistä ymmärtääkseen, miten hiljainen tulehdus voi vaikuttaa kehon lisäksi myös mieleemme. Uudet polut johtavat hänet uraauurtavien tutkimusten äärelle. Hänen tiensä vie mm. Walesiin hiljaisuusretriittiin, Japaniin Okinawan saarelle, jossa asuvat maailman pitkäikäisimmät ihmiset, ja Kaliforniaan palkitun pinot noir -viininviljelijän luo. Borelius kertoo kirjassa, miten tulehdusta ehkäisevän elämäntavan voi vakiinnuttaa osaksi omaa arkeaan ja miten voi löytää tasapainon hyvään elämään. Kirjassa on runsaasti reseptejä ja treenivinkkejä, paljon neuvoja alkuun pääsemiseksi ja käytännöllinen viikko-ohjelma. BLISS saa sinut voimaan paremmin!

Saatavana seuraavilla kirjasto­korteilla


Imatra, Lappeenranta-Villmanstrand, Lemi, Parikkala, Rautjärvi, Ruokolahti, Savitaipale, Taipalsaari
Heili-kirjastot.

Espoo-Esbo, Helsinki-Helsingfors, Kauniainen-Grankulla, Vantaa-Vanda
Helmet-kirjastot.

Alavieska, Haapajärvi, Haapavesi, Hailuoto-Karlö, Hyrynsalmi, Ii, Kajaani-Kajana, Kalajoki, Kempele, Kuhmo, Kuusamo, Kärsämäki, Liminka-Limingo, Lumijoki, Merijärvi, Muhos, Nivala, Oulainen, Oulu-Uleåborg, Paltamo, Pudasjärvi, Puolanka, Pyhäjoki, Pyhäjärvi, Pyhäntä, Raahe-Brahestad, Reisjärvi, Ristijärvi, Sievi, Siikajoki, Siikalatva, Sotkamo, Suomussalmi, Taivalkoski, Tyrnävä, Utajärvi, Vaala, Ylivieska
Kainuu ja Pohjois-Pohjanmaa.

Hankasalmi, Joutsa, Jyväskylä, Jämsä, Kannonkoski, Karstula, Keuruu, Kinnula, Kivijärvi, Konnevesi, Kuhmoinen, Kyyjärvi, Laukaa, Luhanka, Multia, Muurame, Petäjävesi, Pihtipudas, Saarijärvi, Toivakka, Uurainen, Viitasaari, Äänekoski
Keski-kirjastot.

Asikkala, Hartola, Heinola, Hollola, Kärkölä, Lahti-Lahtis, Orimattila, Padasjoki, Sysmä
Lastu-kirjastot.

Siilinjärvi
Siilinjärvi.

Kaarina-S:t Karins, Kustavi-Gustavs, Laitila, Lieto-Lundo, Masku, Mynämäki, Naantali-Nådental, Nousiainen-Nousis, Paimio-Pemar, Pyhäranta, Raisio-Reso, Rusko, Salo, Sauvo-Sagu, Taivassalo-Tövsala, Turku-Åbo, Uusikaupunki-Nystad, Vehmaa
Vaski-kirjastot.

Sinua saattaa kiinnostaa myös nämä

Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin

Borelius, Maria; Vuoriranta, Outi

Hyvinvoinnin vallankumous

Borelius, Maria; Arvonen, Hanna

Hyvän olon kuningatar

Mattila, Elisa; Mielonen, Heli

Bisnesatleetti : [miten pääsen 8 tunnin työkuntoon?]

Rubanovitsch, Mika D.

Aki Hintsa : voittamisen anatomia

Saari, Oskari