Kuntoliikunta ja lihaskunto
-
Хрупкий мозг. Инсульту не быть?
Шнякин, Паве; Исаева, Наталь; Протопопов, АлексеSelfPub 2024 UnabridgedЧеловеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствителен к множеству факторов.Инсульт – это заболевание, которое может случиться внеза...
-
«Призраки». Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят
Мясников, АлександSelfPub 2024 UnabridgedСамая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60% всех пациентов, обратившихся за медицинской пом...
-
Терапия наслаждения. Проверенный способ исцелить женскую сексуальность. Профессиональные советы влюбленным парам от йони-массажиста
Потоцкий, ВасилиSelfPub 2024 UnabridgedКак избавиться от сексуальных блоков, решить проблемы интимного характера и восстановить душевное равновесие? Найдите ответы на все волнующие вопросы в книге Василия Потоцкого!«Йон...
-
Формулы снижения веса. Похудей раз и навсегда
Петровик, ЕкатеринSelfPub 2024 UnabridgedХочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплывется фигура с возрастом или нет....
-
Ultra-Processed People : Why We Can't Stop Eating Food That Isn't Food
van Tulleken, ChrisKnopf Canada 2023 UnabridgedThe Omnivore's Dilemma meets Fast Food Nation from a global perspective in this game-changing look at the science, economics, and history of ultra-processed food and the industry's...
-
Flawless : Lessons in Looks and Culture from the K-Beauty Capital
Hu, EliseBooks on Tape 2023 UnabridgedOne of Porchlight's Business Books of the Year | One of Vox's Best Books of 2023 | An NPR Book of the Day | Required Reading from New York Post | One of Nylon's 13 May Books to Add...
-
Когда гормоны в дефиците : как поддержать работу организма
Федосова, ЛидияSelfPub 2023 UnabridgedАудиокнига поможет понять, что организму нужна помощь.Лидия Федосова, врач акушер‑гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Рос...
-
PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий
Сапего, ГеоргийSelfPub 2023 UnabridgedРедкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки,...
-
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
Хорс, МихаиSelfPub 2023 UnabridgedЧитает автор!Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практ...
-
Советы столетнего хирурга
Углов, ФедорSelfPub 2023 UnabridgedДостижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других воп...
-
Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни
Ротова, ИринSelfPub 2023 UnabridgedО чем молчат женские болезни?Эта аудиокнига позволит узнать, о чём молчат женские болезни, какие внутренние противоречия приводят к появлению таких диагнозов как кисты, миомы, эндо...
-
Худеем вместе! Минус 58 кг
Тафье, МариSelfPub 2023 UnabridgedРасстаньтесь с лишними килограммами навсегда!Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит ва...
-
Period : The Real Story of Menstruation
Clancy, KatePrinceton University Press 2023 UnabridgedThis audiobook narrated by Kate Clancy shares a bold and revolutionary perspective on the science and cultural history of menstruation Menstruation is something half the world does...
-
Outlive : The Science and Art of Longevity
Attia, Peter; Gifford, BillBooks on Tape 2023 Unabridged#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preve...
-
Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
Казанцев, ТимуSelfPub 2022 UnabridgedСон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физичес...
-
Коронавирус. Инструкция по выживанию
Баранова, АнчSelfPub 2022 UnabridgedПервая в России книга о коронавирусе, написанная ученым-биологом с мировым именем, специалистом в области персонализированной медицины, генетики и патофизиологии человека.Все, что...
-
The Age-Proof Brain : New Strategies to Improve Memory, Protect Immunity, and Fight Off Dementia
Milstein, Dr. MarcHighBridge 2022 UnabridgedWhen it comes to keeping your brain in tip-top shape, you aren't limited to crossword puzzles, brain games, and Sudoku. The keys to keeping your mind sharp are already in your hand...
-
Two Old Broads : Stuff You Need to Know That You Didn't Know You Needed to Know
Hecht, Dr. M. E.; Goldberg, WhoopiHarper Horizon 2022 UnabridgedWritten by renowned surgeon and expert on the art of aging, Dr. M.E. Hecht, with her friend Whoopi Goldberg lending her unique point of view, Two Old Broads is laugh out loud funny...
-
Health Communism : A Surplus Manifesto
Adler-Bolton, Beatrice; Vierkant, ArtieTantor Media, Inc. 2022 UnabridgedA searing analysis of health and illness under capitalism from hosts of the hit podcast Death Panel Written by cohosts of the hit Death Panel podcast and longtime disability justic...
-
Body Aware : Rediscover Your Mind-Body Connection, Stop Feeling Stuck and Improve Your Mental Health With Simple Movement Practices
Hornthal, EricaTantor Media, Inc. 2022 UnabridgedWhen we talk about movement, most of us think "exercise." But the way we move our bodies-how we walk, roll, dance, stretch, connect, and take up space-is about so much more than ph...