Välfärd
-
Elinvoimaa puista: Terveyttä mielelle ja keholle
Piippo, SinikkaMinerva Kustannus 2017 1. utgåvaAinutlaatuinen tietokirja siitä, miten ja miksi puut parantavat fyysistä ja psyykkistä terveyttämme. Teoksessa päivitetään viimeinen tutkimustieto puiden terveyshyödyistä ruokana,...
-
Emman lumoavat letit
Ollila, EmmaMinerva Kustannus 2018 1. utgåvaSosiaalisessa mediassa suuren seuraajajoukon saanut nuori lettivirtuoosi opastaa tässä kirjassa suosituimpien kampaustensa tekemisen vaihe vaiheelta. Kirja esittelee peräti 40 vi...
-
Energy to Burn: The Ultimate Food and Nutrition Guide to Fuel Your Active Life
Upton, Julie; Bell-Wilson, JennaJohn Wiley and Sons, Inc. 2009 1. utgåvaGet the Energy Boost to Power Your Performance Every day Whether you're a serious athlete, a weekend warrior, or an active person constantly on the go, proper nutrition can help...
-
Erkkajooga: Turvallista ja terveyttä edistävää joogaa
Kapulainen, Mari; Kapulainen, MikkoBooks on Demand 2021 1. utgåvaTämä kirja on suunnattu kaikille esteettömyydestä, yhdenvertaisuudesta ja sovelletusta joogasta kiinnostuneille. Se antaa kattavat tiedot esteettömästä, turvallisesta ja terveyttä...
-
Eroon makeanhimosta : näin vapaudut sokerikoukusta
Viio, LeeniAtenaKäytännöllinen tietokirja auttaa saavuttamaan elämäntavan, jossa liiallista sokeria ei edes kaipaa. Miksi kaksi palaa suklaata ei riitä, vaan koko levy katoaa kuin huomaamatta? P...
-
Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta
Viio, LeeniAtena Kustannus Oy 2021 1. utgåvaKäytännöllinen tietokirja auttaa saavuttamaan elämäntavan, jossa liiallista sokeria ei edes kaipaa. Miksi kaksi palaa suklaata ei riitä, vaan koko levy katoaa kuin huomaamatta? Pit...
-
Food Pharmacy kokboken : en antiinflammatorisk receptsamling framtagen i samarbete med tarmfloran : stärker ditt immunförsvar : förvaras inom räckhåll för barn
Nertby Aurell, LinaBonnier Fakta 2017Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars...
-
Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer
Borelius, MariaHarperCollins NordicFölj med på en hisnande resa – och hitta just din förundran Vi har tröttnat på att vara stressade och utarbetade. Var det verkligen så här det skulle bli? Att odla sin inre trädg...
-
Genom betraktarens ögon: kursbok till Det Personliga Utvecklingsprogrammet
Antonsdotter, Rosanna LariellaBooks on DemandGENOM BETRAKTARENS ÖGON är en kursbok till Det Personliga Utvecklingsprogrammet. Den här upplagan är specialdesignad för Dig som går Det Personliga Utvecklingsprogrammet. Boken inn...
-
Gluten-Free All-in-One For Dummies
John Wiley and Sons, Inc. 2015 1. utgåvaEverything you need to know about living a gluten-free lifestyle As the prevalence of gluten-free dieting continues to grow—both from necessity and choice—more and more people are...
-
The good life with Jesse Dylan : redefining health with the greatest visionaries of our time
Wiley 2009This book, for the first time, brings together of the greatest healers and most inspirational visionaries of our time to provide an unprecedented compilation of wisdom: you will le...
-
Growing Up in A Brace: Notes of My Scoliosis
Virolainen, Kaisa; Heinonen, MarjaIlona M Oy 2022 1. utgåvaGrowing Up in a Brace is an authentic story about facing and living with a chronic disease. It is written by a daughter and mother whose diary-like glimpses on life with the diseas...
-
Hallitsija: ajatuksia henkisen hyvinvoinnin edistämiseen
Tschokkinen, J.A. GavrilBooks on DemandHenkinen hyvinvointi on tärkeää, joskaan ei aina itsestään selvää, ja usein sitä ei tulla miettineeksi ennen kuin ollaan jo vauhdilla matkalla alas. Ylös päästyä annetaan taas pala...
-
Hälsovikt för ditt barn : vetenskap, verktyg och vägen framåt
Nowicka, PaulinaBonnier Fakta”Hälsovikt för ditt barn” är en bok som vänder sig till dig som har frågor och funderingar kring vikten hos ditt barn. Mellan 10 och 20 procent av barnen i Sverige utvecklar övervi...
-
Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential
Hansson, Mattias; Johansson, MartinaTukan FörlagBiohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på...
-
Healing Yoga: Den läkande kraften
Liljefors, JennieThe Book AffairYoga är en läkande kraft och kan verka som kroppslig terapi när orden inte räcker till. Yoga är en transformerande och spirituell träningsform som berör kropp, sinne, själ. Med yo...
-
Hehku: Naisten aitoja fantasioita
Valkia, ArmiKustantamo S&S 2019 1. utgåvaHehku - Naisten aitoja fantasioita on kokoelma eroottisia fantasioita, joita erilaiset, eri ikäiset ja erilaisissa elämäntilanteissa olevat naiset ovat kirjoittaneet. Ne ovat tarin...
-
Hehkuvan naisen salaisuuksia
Kuosmanen, KirstiOtava 2020Aistillisen naisen voimakirja Tämä on kutsu kukoistavaan elämään! Kirsti Kuosmasen kiehtova elämäntarina kuljettaa sinut kohti säteilevää naiseutta, sisäistä hehkua, herkkyyttä ja...
-
Hehkuvan naisen salaisuuksia
Kuosmanen, KirstiOtava 2020 1. utgåvaAistillisen naisen voimakirja Tämä on kutsu kukoistavaan elämään! Kirsti Kuosmasen kiehtova elämäntarina kuljettaa sinut kohti säteilevää naiseutta, sisäistä hehkua, herkkyyttä ja...
-
Hengitys
Nestor, James; Kuula, TaijaViisas Elämä 2023 1. utgåvaHengittäminen on automaattinen ja vaistomainen toiminto, jota ilman emme olisi elossa. Hengitämme sisään ja ulos arviolta 25 000 kertaa päivässä. Silti olemme kadottaneet kyvyn hen...