Skip to main content
All libraries

Raskas askel: Kertomus juoksijan synnystä

Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä. Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea. Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.

Otava 1. edition
FIN EISBN: 9789520116835

Available with these library cards

Not available.

You may be interested in...

Raskas askel : kertomus juoksijan synnystä

Riekki, Matti

Täältä pohjoiseen - Sentencedin tarina

Riekki, Matti

Raskas askel

Riekki, Matti

Swallow the Sun

Riekki, Matti; Paajala, Markus