Skip to main content
All libraries

Pötyä pöydässä : älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan

Ravinnosta on tarjolla on paljon erilaista, usein varsin ristiriitaista tietoa. Kun näytöksi riittävät yksittäiset kokemukset, kuka tahansa näyttää voivan nousta ravitsemusasioissa gurun asemaan. Oikein tulkittua tieteellistä tietoa on kyllä saatavilla, mutta miten erottaa se joukosta. Mihin ja kehen uskoa, jos haluaa syödä terveellisesti?

Huijarisoppa-teoksessaan ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen perkaa ravitsemustiedon ristiriitaisuuksia ja usein harhaanjohtavia, hätkähdyttäviä väitteitä. Teos auttaa lukijaansa arvioimaan ravintoväitteiden paikkansapitävyyttä ja erottamaan luotettavan tiedon epäluotettavasta. Tutkitusti terveyttä edistävät valinnat ovat viisaampi valinta kuin ravitsemushuuhaan sekametelisoppa.

Kirjapaja 1. edition
FIN EISBN: 9789522889270

Available with these library cards


Espoo-Esbo, Helsinki-Helsingfors, Kauniainen-Grankulla, Vantaa-Vanda
Helmet-kirjastot.

You may be interested in...

Pötyä pöydässä

Laatikainen, Reijo

Miksi syömisestä tuli niin hankalaa?

Kettunen, Timo

Toimistotyöläisen ruokapäivä

Laatikainen, Reijo

Mielen ruokaa : ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon

Piippo, Sinikka

Taltuta lievä tulehdus : eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla

Laatikainen, Reijo