Nuoren kiekkoilijan treenikirja : kohti unelmaa : juniorista jääkiekkoammattilaiseksi

    Nuoren kiekkoilijan treenikirja : kohti unelmaa : juniorista jääkiekkoammattilaiseksi / Samppa Jaakola, Harri Tapio, Riku Aalto, Petteri Löppönen

    Kiekkoammattilaiseksi haaveilevan fyysisten ominaisuuksien systemaattinen kehittäminen kannattaa aloittaa jo lapsuudessa. Kirja antaa juniorikiekkoilijalle, hänen vanhemmilleen sekä valmentajilleen tarvittavat tiedot ja taidot kiekkojunnun yksilölliseen, oikein ajoitettuun ja herkkyyskaudet huomioivaan treenaamiseen. Kirjassa ovat mukana tähtikiekkoilijat Mikael Granlund ja Mikko Koivu sekä jo uransa lopettanut Saku Koivu ja tulevaisuuden tähti Jesse Puljujärvi.

    Jokinen, Jussi. Rinne, Pekka. Granlund, Mikael. Puljujärvi, Jesse. Jaakola, Samppa. Alalauri, Sami. Aho, Sebastian. jääkiekko harjoittelu nuoret jääkiekkoilijat fyysinen kehitys nopeus voima kestävyys ravitsemus urheilijat henkilökuvat valmentajat

    Fitra Oy 1.edition
    FIN EISBN:9789526618500