Luomuliikunnan vallankumous : sohvan pohjalta taisteluvoittoon!

    Luomuliikunnan vallankumous : sohvan pohjalta taisteluvoittoon! / Arto Pesola

    Vaikka liikunnan ja hyvinvoinnin markkinat ovat kasvaneet ennätysmittoihin, jatkaa väestön terveys huononemistaan kiihtyvää tahtia. Nykyiset keinot eivät ole ratkaisseet ongelmia, koska ne vastaavat vääriin kysymyksiin. Liikunta ei ole pelkästään verkkarit jalassa juoksemista, vaan se on jotain paljon suurempaa, ja toisaalta jotain paljon pienempää. Juuri istumisen räjähdysmäinen lisääntyminen peittää alleen ihmisten terveysponnistelut. Onneksi ratkaisu on helppo – nouse tuolista ylös! Tämä kirja on sankaritarina yhteiskunnan vallitsevien rakenteiden ja pakotteiden – sohvan, auton ja toimistotuolin – kaatamisesta.

    istuminen terveysriskit terveyskäyttäytyminen hyötyliikunta kävely liikuntakulttuuri terveyden edistäminen liikkuminen fyysinen kunto hyvinvointi ruumis elintavat muutos liikunta terveysvaikutukset

    FIN EISBN:9789526618111

    You may be interested in...