Skip to main content
Suomi Svenska
Help Info Feedback Ask
All libraries

Well-being

LANGUAGE
Finnish English Swedish Russian Arabic Other languages All languages

  1. Kohti terveempää ikääntymistä

    Vuori, Ilkka
    Docendo 2016 1. edition

    Ikä tuo ja vie edellytyksiä laadukkaaseen elämään. Ikääntyminen usein tuo riippumattomuutta, aikaa itselle, taloudellisia mahdollisuuksia ja kokemusta, mutta usein se vie toimintak...

  2. Kohti terveempää ikääntymistä

    Vuori, Ilkka
    Docendo 2016 1. edition

    Ikä tuo ja vie edellytyksiä laadukkaaseen elämään. Ikääntyminen usein tuo riippumattomuutta, aikaa itselle, taloudellisia mahdollisuuksia ja kokemusta, mutta usein se vie toimintak...

  3. Kokkaa, liiku, nauti

    Välimäki, Teresa; Rinta, Mikko
    Fitra Oy 2016 1. edition

    Kuntoilijoille ja aktiivisille ihmisille suunnattu visuaalinen ja käytännönläheinen ruokakirja. Kokkaa, liiku, nauti tarjoilee niin helppotekoiset reseptit kuin selkokielisen teori...

  4. Kosmetiikan kemia

    Willamo, Harri
    Otava 2005

    Kosmetiikan kemia on kauneuden hoitoalan ammatilliseen opiskeluun sopiva kemian oppikirja. Kirjaa voi käyttää ammattiin opiskellessa niin ammattikorkeakoulussa kuin toisella asteel...

  5. Kotikosmetiikan raaka-aineet ja valmistus

    Lempa, Outi
    Books on Demand 2018 1. edition

    ”Kotikosmetiikan raaka-aineet ja valmistus” on tuhti tietopaketti niin kotikosmetiikan harrastajille kuin myös kosmetiikan kuluttajille. Kosmetiikan valmistamisesta kotona on tullu...

  6. Kotona kehossa: matka kehon ja mielen sopukoihin

    Jussila, Susanna; Ohraniemi, Emmi
    Otava 2020 1. edition

    Kehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jäävät...

  7. Koukussa seksiin

    Hall, Paula; Vuohtoniemi, Karoliina; Tietäväinen, Ville
    Bazar Kustannus Oy 2019 1. edition

    Opas seksiriippuvuuden hoitoonPsykoterapeutti Paula Hallin Koukussa seksiin tarjoaa tietoa ja apua seksiriippuvaisille, heidän läheisilleen sekä ammattilaisille, jotka työskentelev...

  8. Kuinka nain oikein Amerikassa

    Hurja, Ossi M.
    Jarmo Hussi 2009

    Joku laski että meillä on 35 miljoonaa lakia joilla yritetään pitää yllä kymmentä käskyä. --Earl Wilson Yhdysvalloissa on enemmän seksuaalisuutta rajoittavia lakeja ja säädöksiä...

  9. Kun lapsi on lihava : lastenlääkärin opas vanhemmille

    Kaseva, Nina
    Kustannus Oy Duodecim 2022 1. edition

    Lihavuus on sairaus, joka aiheuttaa liitännäissairauksia jo lapsilla. Siksi lapsen lihavuutta on yhtä tärkeä hoitaa kuin muitakin sairauksia. Kirja on ensimmäinen suomenkielinen ti...

  10. Kuulaan kaunis: Korealainen ihonhoito

    Kokko, Katja
    Gummerus 2019 1. edition

    Haaveiletko kuulaasta ja luonnollisen kauniista ihosta? Haluatko löytää juuri omalle ihollesi sopivat tuotteet? Kokeile korealaista ihonhoitorutiinia! Korealaiset ovat tunnettuja k...

  11. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi

    Phillips, David JP; Luomi, Anna-Maija; Ristilä, Kai
    Minerva Kustannus 2023 1. edition

    Optimoi aivosi Hormonit ja aivojen välittäjäaineet vaikuttavat ratkaisevasti siihen, kuinka voimme ja millainen on mielentilamme. David JP Phillips opettaa miten optimoida kehon k...

  12. Kvinnor som vill ... : om sexet, lusten och kroppen

    Wennstam, Katarina
    Bonnier Bookery 2019

    Katarina Wennstam försvarar den hånade fittan, hon skärskådar rädslan för samtyckeslagen och fördömer allt vad slut-shaming heter. ”Kvinnor som vill …” är en samling av nyskrivna o...

  13. Kylmä kutsuu: Hyvinvointia talvesta

    Torppa, Tiina
    Gummerus 2021 1. edition

    Ilmastonmuutos muuttaa luonnon lisäksi ihmistäkin. Mitä ihminen kadottaa, kun perinteinen talvi karkaa käsistä, ympäristö ja lähiluonto muuttuvat? Osa ihmisistä on löytänyt kyl...

  14. Lääkkeetön elämä

    Heikkilä, Antti
    Otava 2019 1. edition

    Hoida itseäsi ruokavaliolla ja liikunnalla. Kirja kyseenalaistaa nykymaailman medikalisaation ja ohjaa konkreettisin esimerkein kohti lääkkeetöntä elämää pureutuen sairauksien alku...

  15. Lääkkeetön elämä

    Heikkilä, Antti
    Otava

    Hoida itseäsi ruokavaliolla ja liikunnalla. Kirja kyseenalaistaa nykymaailman medikalisaation ja ohjaa konkreettisin esimerkein kohti lääkkeetöntä elämää pureutuen sairauksien alku...

  16. Läkeörter runt husknuten

    Temmes, Kia
    Soul Sisters Production AB

    Kia Temmes är inspiratör och Läkeörtspedagog med inriktning på våra svenska läkeörter, det som i folkmun kallas för ogräs. Kia har i den här boken sammanfattar allt du behöver vet...

  17. Lär dig Leva Sockerfri. En självhjälpsbok vid sockerberoende.

    Schön Poulsen, Charlotte; Sandin, Frida
    Bookea

    Här har du boken du egentligen inte vill ha, men som du förmodligen behöver om du kommit så långt som till att hålla den i handen. Vi har känt alla de känslor du ser på bilderna, a...

  18. Lär dig Meditera: en enkel steg-för-steg guide till meditation

    Lindblom, Helena
    Books on Demand

    I vår alltmer hektiska värld, där allt sker i en allt snabbare takt, är det viktigare än någonsin att hitta inre frid och välbefinnande. Att meditera är ungefär som att trycka på p...

  19. Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

    Hellénius, Mai-Lis; Cederholm, Tommy; Flam, Harry
    Tukan Förlag 2021

    Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forska...

  20. Life Planning: a holistic approach to burnout and depression

    Bengtsson, Fredrik; Badenes, Bibiana
    Bookea

    Burnout, depression, anxiety and psychological distress are impairing joy and the quality of life for millions of people around the world. With this book, we, Fredrik Bengtsson, Ex...