Helvetinviikko : 7 päivää jotka muuttavat elämäsi

    Helvetinviikko : 7 päivää jotka muuttavat elämäsi / Erik Bertrand Larssen, kääntäjä Päivi Kivelä

    Armeijassa helvetinviikko tarkoittaa sekä fyysisesti että psyykkisesti äärimmäisen rankkaa, usein pääsykokeeseen liittyvää harjoitusjaksoa. Erik Bertrand Larssen on tehnyt siitä siviilimuunnelman, jonka kuka tahansa voi toteuttaa. Helvetinviikon tarkoituksena on saada ihminen miettimään elämäänsä ja tavoitteitaan, korjaamaan tapojaan ja koettelemaan rajojaan, ylittämään itsensä. Viikon jokaisella päivällä on oma teemansa. Maanantaina keskitytään tapoihin, sekä hyviin että huonoihin, ja aletaan korjata huonoja. Tiistaina parannetaan keskittymistä, keskiviikkona tehostetaan ajanhallintaa ja torstaina käydään rohkeasti käsiksi tehtäviin, jotka ovat ikäviä tai pelottavia. Perjantaina harjoitellaan tehokkaita palautumistekniikoita. Lauantain pääaiheena on sisäinen dialogi, ja sunnuntaina katsotaan omaa elämää uudesta näkökulmasta. Helvetinviikko siirtää Larssenin Paras-kirjasta tutun teorian käytäntöön yhden viikon ajaksi. Sen jälkeen alat uskoa mahdollisuuksiisi aivan uudella tavalla. Hyvää helvetinviikkoa!

    sähkökirjat itsekasvatus mielikuvaharjoittelu elämäntapa muutos elämänmuutokset tottumukset suorituskyky positiivisuus hyvä elämä elämäntaito-oppaat

    Bazar Kustannus Oy 1.edition
    FIN EISBN:9789522792716