Skip to main content
All libraries

Golfaajan kunto-opas

Varsinainen golfaaminen ei juurikaan kehitä fyysisiä ominaisuuksia. Tämä opas opettaa Sinua kehittämään kuntoasi ja parantamaan peliäsi. Kun kestävyytesi kehittyy, säilytät keskittymisesi ja tekniikkasi viimeisilläkin väylillä. Kun lihaskuntosi ja liikkuvuutesi paranee, saat rentoutta ja liikelaajuutta lyönteihisi. Kunnon noustessa voit paremmin, palaudut nopeammin, olet energisempi ja saat golf-harrastuksestasi entistäkin nautinnollisemman. Teoksen havainnolliset ohjeet, lajiharjoitteet ja liikepankki soveltuvat kaikille golfaajille.

FIN EISBN: 9518467730

Available with these library cards


Imatra, Lappeenranta-Villmanstrand, Lemi, Parikkala, Rautjärvi, Ruokolahti, Savitaipale, Taipalsaari
Heili-kirjastot.

Espoo-Esbo, Helsinki-Helsingfors, Kauniainen-Grankulla, Vantaa-Vanda
Helmet-kirjastot.

Kirkkonummi-Kyrkslätt
Kirkkonummi.

Alavieska, Enontekiö-Enontekis, Haapajärvi, Haapavesi, Hailuoto-Karlö, Hyrynsalmi, Ii, Inari-Enare, Kajaani-Kajana, Kalajoki, Kemi, Kemijärvi, Keminmaa, Kempele, Kittilä, Kolari, Kuhmo, Kuusamo, Kärsämäki, Liminka-Limingo, Lumijoki, Merijärvi, Muhos, Muonio, Nivala, Oulainen, Oulu-Uleåborg, Paltamo, Pelkosenniemi, Pello, Posio, Pudasjärvi, Puolanka, Pyhäjoki, Pyhäjärvi, Pyhäntä, Raahe-Brahestad, Ranua, Reisjärvi, Ristijärvi, Rovaniemi, Salla, Savukoski, Sievi, Siikajoki, Siikalatva, Simo, Sodankylä, Sotkamo, Suomussalmi, Taivalkoski, Tervola, Tornio-Torneå, Tyrnävä, Utajärvi, Utsjoki, Vaala, Ylitornio-Övertorneå, Ylivieska
Pohjoisen eKirjasto.

Kaarina-S:t Karins, Kustavi-Gustavs, Laitila, Lieto-Lundo, Masku, Mynämäki, Naantali-Nådental, Nousiainen-Nousis, Paimio-Pemar, Pyhäranta, Raisio-Reso, Rusko, Salo, Sauvo-Sagu, Taivassalo-Tövsala, Turku-Åbo, Uusikaupunki-Nystad, Vehmaa
Vaski-kirjastot.

You may be interested in...

Kuntoilijan käsikirja : opas tulokselliseen kuntoliikuntaan

Aalto, Riku

Liikuttavia ajatuksia

Aalto, Riku

Treenaa terve ja vahva selkä

Aalto, Riku

Treenaa voimakas ja kiinteä pakara

Aalto, Riku

Kuntoilijan lajitekniikkakoulu : opas ympärivuotiseen kuntoliikuntaan

Aalto, Riku