Skip to main content
All libraries
  1. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga (Sammanfattning)

    Jansson, Rolf; Clear, James
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Sammanfattning av miljonsäljaren 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga av James Clear Ingår i serien:...

  2. 12 livsregler: ett motgift mot kaos (Sammanfattning)

    Jansson, Rolf; Peterson, Jordan B
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta är en oberoende och inofficiell ljudbokssammanfattning av den miljonsäljande boken 12 livsregler: ett motgift mot kaos av författaren Jordan B Peterson. Ingår i serien: Bästs...

  3. 3 meditationer med Kajsa Ingemarsson

    Ingemarsson, Kajsa
    Numberoneyou AB

    Tre meditationer med Kajsa Ingemarsson Vägen Hem - Möjligheternas Hav -Alltid Älskad Tre guidade meditationer av och med Kajsa Ingemarsson i samarbete med gitarristen Staffan Bond...

  4. 5 sekundersregeln: förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende (Sammanfattning)

    Jansson, Rolf; Robbins, Mel
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta är en oberoende och inofficiell ljudbokssammanfattning av den miljonsäljande boken 5 sekundersregeln: förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende av författaren M...

  5. 50+ Dags att leva

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har din ålder fått dig att börja resignera? Känns det ibland som att livet in...

  6. Affirmationsmeditation

    Temmes, Kia
    Numberoneyou AB

    Med denna guidade meditation får du hjälp att stärka din självkänsla genom självstärkande affirmationer

  7. Agorafobi. Bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Söker du efter anledningar att slippa lämna hemmet på grund av de obehagskäns...

  8. Äiti kasvattajana

    Schultz, Heinrich
    Booknet Oy 2023 1. edition

    Heinrich Schultzin yli sata vuotta sitten kirjoittama teos ”Äiti kasvattajana” on edelleen ajankohtainen ja mielenkiintoinen. Vaikka kirjan nimessä puhutaan äidistä kasvattajana, k...

  9. Akrofobi. Bemästra din höjdrädsla och höjdskräck

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känn...

  10. Åldrande

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Känner du ibland en rädsla för att åldras? Tänker du ofta på åldrande, eller...

  11. Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    "DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST". Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafo...

  12. Aldrig mer sömnproblem – Praktisk handbok för SÖMN. ALLT som är värt att veta för att somna, sova gott och vakna utvilad.

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Våra dagliga vanor har en enorm inverkan på kvaliteten på vår sömn. Tyvärr är det många som inte vet detta och kanske är du en av dom som slänger sig i säng (ofta från Tv:n, datorn...

  13. Alla kan läsa - Nya rön om dyslexi

    Blomberg, Harald
    Moonlight Health Publishing

    Alla kan läsa – Nya rön om dyslexi Allt fler barn går ut grundskolan utan att ha lärt sig läsa och skriva ordentligt. När skolan misslyckas att lära barn att läsa har föräldrar ist...

  14. ALLTID ÄLSKAD – helande budskap från ditt hjärta

    Ingemarsson, Kajsa
    Numberoneyou AB

    ALLTID ÄLSKAD – helande budskap från ditt hjärta En guidad musikalisk meditation med Kajsa Ingemarsson I den här guidade meditationen leds du djupt in i det vackra mysterium som fi...

  15. Alternativ kroppsscanning

    , Sophie Grace Meditationer
    Plotline Books

    I denna meditation, som är 8,5 minuter lång, övar lyssnaren på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att känna in känslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder åt gå...

  16. Andnings HEALING

    Lindroos, Annalena
    Numberoneyou AB

    Andnings HEALING Denna vägledda healing innehåller även djupandning som hjälper dig att andas och integrera i din kropp, och frigöra, heala, lindra och läka. Följ flödet och integ...

  17. Ångest

    Jansson, Rolf
    Numberoneyou AB

    Denna ljudbok syftar till att få bort ångest och oro genom att bryta vanan med ängsligt negativt tänkande. Detta är något som urholkar din självkänsla och suger musten ur glädjen i...

  18. Anna lapsen onnistua

    Viljamaa, Janne; Laitinen, Aku
    Gummerus 2021 1. edition

    Mistä tulee lapsen hyvä itsetunto? Voiko lasta kehua liikaa? Miten lapsen kehitystä voi parhaiten tukea perheen arjessa, kun päivät täyttyvät nukkumaanmenosta ja ruutuajasta kinast...

  19. Använd DIN inre styrka - självhypnos

    Andersson, Benny
    Numberoneyou AB

    Vägledd självhypnos -Använd DIN inre styrka Att oroa sig för saker som har hänt i det förflutna och att oroa sig för det som kommer att hända, är för en människa mycket energikräv...

  20. Använd dina inre SUPERKRAFTER

    Nilsson, Cathrin
    Numberoneyou AB

    Använd dina inre SUPERKRAFTER Vi alla har superkrafter inom oss, alla! Superkrafter som du kan ta fram och använda när du vill. Genom att lyssna på min vägledda meditation kommer...