Voimaharjoittelun käsikirja

    Voimaharjoittelun käsikirja / Tuomas Rytkönen

    Monipuolisin suomalainen kirja voiman lajeista (maksimivoima, nopeusvoima ja kestovoima) sekä lihasmassaharjoittelusta ja voimaharjoittelun ohjelmoinnista. Kirja, josta on hyötyä kaikkien urheilulajien fysiikkaharjoitteluun.

    voimaharjoittelu lihaskunto lihasvoima lihasmassa kuntosalit harjoittelu painonnosto oppaat (teokset)

    Fitra Oy 1.painos
    FIN EISBN:9789523500921

    Kiinnostaisiko myös...