Putkirullaus: Lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle

    Putkirullaus: Lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle / Juha Parikka

    Putkirullauksesta on tullut koko kansan lihashuoltomenetelmä. Kirja on suunnattu niin kuntoilijoille kuin aktiiviliikkujille. Kirja käy kaikkien eri lihasryhmien huoltamisen erilaisilla putkirullausmenetelmillä. Teoksen on kirjoittanut suomalainen kokenut fysioterapeutti Juha Parikka.

    putkirullaus harjoittelu lihaskunto notkeus liikkuvuus lihakset sidekudokset hermosto venyttely manipulaatiohoito lihashuolto oppaat (teokset) harjoitukset

    Fitra Oy 1.painos
    FIN EISBN:9789523500396