Hyvinvointi
-
Jutan voimakirja
Gustafsberg, JuttaWSOY 2017 1. painosJutan opit ja parhaat vinkit henkiseen ja fyysiseen hyvään oloon! Miten ihmisestä tulee johtava fitness-asiantuntija, menestynyt yrittäjä ja rakastettu tv-tähti? Mitä on Jutan henk...
-
Jutan voimakirja
Gustafsberg, JuttaWSOY 2017 1. painosJutan opit ja parhaat vinkit henkiseen ja fyysiseen hyvään oloon! Miten ihmisestä tulee johtava fitness-asiantuntija, menestynyt yrittäjä ja rakastettu tv-tähti? Mitä on Jutan henk...
-
Unen lahjoja
Laane, TainaKirjapaja 2018 1. painosUnen lahjoja on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän k...
-
Unen lahjoja
Laane, TainaKirjapaja 2018 1. painosUnen lahjoja on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän k...
-
Hyvinvoiva nainen
Laukka, PippaWSOY 2017 1. painosHintsa Performancen huippulääkäri Pippa Laukka kertoo, miten ylläpitää terveyttä, hyvää oloa ja kauneutta läpi elämän. Miten säilyä hehkuvana, säilyttää tasapaino ja saavuttaa sisä...
-
Hyvinvoiva nainen
Laukka, PippaWSOY 2017 1. painosHintsa Performancen huippulääkäri Pippa Laukka kertoo, miten ylläpitää terveyttä, hyvää oloa ja kauneutta läpi elämän. Miten säilyä hehkuvana, säilyttää tasapaino ja saavuttaa sisä...
-
Luonnollisesti paras
Laukka, Pippa; Karonen, Iina-SofiaWSOY 2018 1. painosKirja nuoren naisen hyvinvointiin Luonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten paran...
-
Tunnesyöminen : löydä terve suhde itseesi ja ruokaan
Kauppinen, Maare; Palssa, AnetteTammi 2018 1. painosTunne syöminen! Tunnesyöminen - Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan auttaa ymmärtämään, mistä tunnesyömisessä on kyse. Kirja tarjoaa työkaluja, kuten käytännön harjoituksia ja teh...
-
Luonnollisesti paras
Laukka, Pippa; Karonen, Iina-SofiaWSOY 2018 1. painosKirja nuoren naisen hyvinvointiin Luonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten paran...
-
Tunnesyöminen : löydä terve suhde itseesi ja ruokaan
Kauppinen, Maare; Palssa, AnetteTammi 2018 1. painosTunne syöminen! Tunnesyöminen - Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan auttaa ymmärtämään, mistä tunnesyömisessä on kyse. Kirja tarjoaa työkaluja, kuten käytännön harjoituksia ja teh...
-
Syö oikein, sammuta tulehdus
Saarnia, PirjoWSOY 2018 1. painosPiileekö kehossasi matala-asteinen tulehdus?Useimpien sairauksien taustalla jyllää matala-asteinen tulehdus. Mikä se on ja miten se sammutetaan?Syö oikein, sammuta tulehdus valotta...
-
Parempaa seksiä: 27 harjoitusta, joilla muutat seksielämäsi
Tanskanen, ElinaTammi 2019 1. painosVaikka seksiä tuntuu olevan joka paikassa, ihmiset kaipaavat silti tietoa, ohjausta ja rohkaisua parantaakseen omaa seksielämäänsä.Mitä tehdä, kun seksi hiipuu pitkässä parisuhtees...
-
Syö oikein, sammuta tulehdus
Saarnia, PirjoWSOY 2018 1. painosPiileekö kehossasi matala-asteinen tulehdus?Useimpien sairauksien taustalla jyllää matala-asteinen tulehdus. Mikä se on ja miten se sammutetaan?Syö oikein, sammuta tulehdus valotta...
-
Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin
Jaakkola, Kaisa; Putkonen-Örn, KristaTammi 2018 1. painosTätä on toivottu! Suosikkikirjailijan opas arjen palautumiseen. Puolet työikäisistä suomalaisista kokee väsymystä, joka tekee arjessa jaksamisesta hankalaa. Moni on huomaamattaan...
-
Parempaa seksiä: 27 harjoitusta, joilla muutat seksielämäsi
Tanskanen, ElinaTammi 2019 1. painosVaikka seksiä tuntuu olevan joka paikassa, ihmiset kaipaavat silti tietoa, ohjausta ja rohkaisua parantaakseen omaa seksielämäänsä.Mitä tehdä, kun seksi hiipuu pitkässä parisuhtees...
-
Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin
Jaakkola, Kaisa; Putkonen-Örn, KristaTammi 2018 1. painosTätä on toivottu! Suosikkikirjailijan opas arjen palautumiseen. Puolet työikäisistä suomalaisista kokee väsymystä, joka tekee arjessa jaksamisesta hankalaa. Moni on huomaamattaan...
-
Hehku: Naisten aitoja fantasioita
Valkia, Armi; Paavola, SatuSchildts & Söderströms Ab 2019 1. painosHehku - Naisten aitoja fantasioita on kokoelma eroottisia fantasioita, joita erilaiset, eri ikäiset ja erilaisissa elämäntilanteissa olevat naiset ovat kirjoittaneet. Ne ovat tarin...
-
Mindfulness Meditation for Relaxation
Harrold, GlennDiviniti Publishing 2015This series of mindfulness meditations will help you to appreciate life in the present moment as you connect with your senses, thoughts and feelings. This is the first title in the...
-
Dirty genes : a breakthrough program to treat the root cause of illness and optimize your health
Lynch, BenHarperCollins 2018A leading expert in epigenetics—how genes switch on and off—provides a revolutionary, holistic, and personalized approach to better health by improving how your genes behave to pre...
-
Tunnelma - Metsässä
Broe, RasmusSaga Egmont 2019 1. painosRentoudu kuunnellen luonnon ääniä. Aurinko välkkyy vihreiden latvustojen lomasta, ja lehdet kahisevat vienossa tuulessa. Linnut laulavat, ja kaukaa kuuluu puron rauhallinen solina....